Sauce vinaigrette souchet et caméline

Pour vos salades fraîches et légères de cet été, pourquoi ne pas y ajouter une sauce vinaigrette riche en oméga 3, 6, 9 et vitamine E ?

Plaisir et bien-être seront alors au rendez-vous !

recette-icon.png Dans votre shaker à vinaigrette je vous propose de mettre en ingrédients principales :

 1/3 huile végétale de souchet

 1/3 huile végétale de cameline

 1/3 huile végétale d’olive

A cette composition, pensez à ajouter des petits ingrédients en plus selon vos goûts !

 1 cuillère à café de moutarde pour le côté onctueux

 des graines de sésame ou de pavot

 des échalotes ou oignons blancs pour le côté plus relevé

 ou encore des feuilles de basilic pour un peu plus de douceur !

Alexia Treny - Aromathérapeute
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