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Conseils pour utiliser l'huile essentielle de camomille noble
Ça y'est la rentrée est passée. Petits et Grands, nous devons tous reprendre notre rythme et nous habituer à certaines modifications… comme dans toutes rentrées !
Je vous propose une petite composition afin de rester serein et d'aborder les choses du bon côté.
Pour les adultes :
• 2 gouttes d'huile essentielle de camomille noble
• 1 goutte d'huile essentielle de petit grain bigarade
• 1 goutte d'huile essentielle de mandarine
Conseils d'utilisation :
Mettez ces quelques gouttes dans une demi-cuillère à café d'huile végétale et appliquez-les sur les inters-poignets et le plexus solaire 2 à 3 fois par jour. Espacer les applications dès amélioration.
Pour les enfants à partir de 3 ans :
• 1 goutte d'huile essentielle de camomille noble
• 1 goutte d'huile essentielle de lavande fine
Conseils d'utilisation :
Mettez ces 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale. Vous pourrez le masser matin et soir sur le plexus solaire et le haut du dos. A faire 5 jours sur 7 donc juste les jours d'école !
Pensez également à diffuser ces huiles essentielles à la maison. Pas plus de 15 minutes si vous avez des enfants en bas âge, mais cela apaisera toute la famille en même temps.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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