Calmer un petit rhume

Nous sommes entourés de centaines de virus et de microbes, alors comment soigner un rhume ou une rhinite ? Avant que ces pathologies de n'aggravent en bronchite, sinusite, angine... mieux vaut agir rapidement !

 

Tout d’abord, traitez le nez ! Vous pouvez déjà commencer par une inhalation.

Dans un premier temps, faites un bon nettoyage de nez avec un spray d’eau de mer puis mouchez-vous bien.
Puis, dans un bol d’eau très chaude (non bouillante),

recette-icon.png Mélangez :

 3 gouttes d'huile essentielle d’Eucalyptus Radié

 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree

 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à Thujanol 

Respirez cette synergie pendant 10 à 15 minutes. Il ne faut surtout pas sortir dans les 2 à 3 heures qui suivent une inhalation ! Vos bronches seront bien dilatées donc si vous sortez au froid... Bronchite garantie !

Je ne parle volontairement pas ici de l’huile essentielle de Menthe Poivrée car tout le monde ne supporte pas forcément cette huile en inhalation. Elle est très décongestionnante, mais également saisissante quand on la sent. Alors, si vous la tolérez, vous pouvez ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée dans la synergie précédente.

 

Effectuez ensuite un massage au niveau du dos et du thorax.

A reproduire 3 à 4 fois par jour afin de booster vos défenses immunitaires et ainsi ressentir les actions anti-bactériennes et anti-infectieuses.

recette-icon.png Mélangez :

 2 gouttes d'huile essentielle d’Eucalyptus Radié

 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée

 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à Thujanol 

Dans 1 petite cuillère à café d’huile végétale d’Amande douce ou une autre huile végétale mais grasse de préférence. 

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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