Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

LemongrassL'huile essentielle de Lemongrass

Le lemongrass est une plante aromatique qui fait partie de la même espèce que la citronnelle. On la trouve dans les régions chaudes et humides: Afrique, Inde, Guatemala. Distillées à la vapeur, ses feuilles produisent alors l'huile essentielle de lemongrass (cymbopogon flexuosus).

  
Elle est beaucoup utilisée en parfumerie ou dans la cuisine asiatique. L'huile essentielle de lemongrass est connue pour apaiser les troubles digestifs, pour être un anti-infectieuse à spectre étroit, anti-inflammatoire, chasser les mauvaises odeurs, calmer les moments de tensions nerveuses et pour faciliter une meilleure circulation, diminuer la cellulite et les boutons d’acné. 

Propriétés connues en aromathérapie


Mieux digérer

  •        Lutte contre les flatulences, les douleurs de coliques
  • Stimule la digestion
  • Stimule le foie 

Mieux réguler son rythme

  • Effet vasodilatateur : utilisée contre la sensation de jambes lourdes

Peau

  • Anticellulite
  • Anti-inflammatoire
  • Stimule la microcirculation

Mieux bouger 

  • Douleurs articulaires 
  • Antalgique 

Perte de poids

  • Anticellulite

Sommeil et Énergie

  • Sédative
  • Calmante
  • Apaisante

Mieux chasser les insectes

  • Répulsif à moustiques
  • Produits ménagers
  • En diffusion : désinfecte l'air ambiant

  

Conseils d'utilisation en aromathérapie


Diffusion :

  • Quelques gouttes dans votre diffuseur pendant 10min pour assainir l'air de la pièce. (Ajouter quelques gouttes d’essence de Citron par exemple).
  • Pour le côté répulsif anti-moustique : en diffusion 10min par heure associé avec quelques gouttes de Géranium rosat et d’Eucalyptus citronné 

Massage :

  • 5 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les zones de cellulite
  • Pour les douleurs articulaires ou musculaires : 3 gouttes dans quelques gouttes d’huile végétale en massage sur les zones douloureuses. 

 

Voies d'administration en aromathérapie


Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il faudra le diluer avec une concentration maximale de 15% dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : oui

 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas l’utiliser chez les enfants de moins de 3 ans 

Déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes 

Attention pour les personnes ayant une peau sensible, allergique : il faudra faire le test dans le pli du coude pour voir la tolérance de la personne.

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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