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Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Le romarin est une plante aux feuilles en forme d'aiguilles. Il pousse principalement sur le pourtour méditerranéen (Maroc, Tunisie). L'huile essentielle provient de la distillation à la vapeur des sommités fleuries. L'huile essentielle de romarin à cinéole est connue pour être tonifiante et stimulante. Elle est principalement utilisée sur l'appareil respiratoire, digestif et sur la circulation sanguine.
En effet, l'huile essentielle de romarin à cinéole est reconnue pour lutter contre les infections respiratoires et ORL (rhumes, otites, bronchites…etc.…) grâce à ses propriétés reconnues comme anti–infectieuses et mucolytiques. Tonifiante, l'huile essentielle de romarin à cinéole est utilisée pour stimuler les capacités intellectuelles, aider à la digestion en cas de repas trop lourd. Elle est aussi employée en soin capillaire pour faciliter la pousse des cheveux.
Mieux Respirer
Mieux digérer
Cheveux
Sommeil et Energie
Soin : 5 gouttes dans votre dose de shampoing pour assainir votre cuir chevelu.
Inhalation : 2 gouttes d'huile essentielle de romarin et 2 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre en inhalation dans un bol d'eau chaude contre les infections respiratoires.
Bain : 4 gouttes dans un peu de sel à mélanger dans l'eau du bain pour se détendre et lutter contre la fatigue.
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : non
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans
Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante
Déconseillée pour les personnes ayant des antécédents de convulsions
Déconseillée chez les personnes asthmatiques surtout en diffusion et en inhalation.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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