Inhalation humide pour adulte

L'inhalation humide vous connaissez ? Cela permet de dégager le nez et de désencombrer les bronches.

Pour cela, il suffit d'un bol ou d'un inhalateur adapté, d'y mettre de l'eau très chaude (mais non bouillante) et d'y incorporer des gouttes d'huiles essentielles adaptées.

Voici une proposition de synergie pour une inhalation humide :

• 4 gouttes d'huile essentielle de ravintsara

• 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree

• 2 gouttes d'huile essentielle de laurier noble

Conseils d'utilisation :

Restez au-dessus du bol pendant 5 à 10 minutes et prenez de grandes inspirations. Attention ne sortez pas dans les 2 heures qui suivent, sinon vos bronches vont prendre froid !

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