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Les recettes diffusions Zens

• Diffusion zen
• Créer une ambiance zen
• Diffusion relaxante pour petits et grands

 

Diffusion zen

recette-icon.png N'hésitez pas à mettre dans votre diffuseur :

 3 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquilles

 5 gouttes d'huile essentielle de mandarine

 5 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade

 

Créer une ambiance zen

Vous souhaitez créer une ambiance zen dans votre maison ? Rien de plus simple !

recette-icon.png Dans votre diffuseur, il vous suffit de mettre :

 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang

 2 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine/noble

 2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade

 2 gouttes d'huile essentielle d'orange douce

Laissez diffuser ensuite 20 à 30 minutes dans la pièce à vivre.
N'hésitez pas à renouveler la diffusion dans la journée.
Respirez et appréciez !

 

Diffusion relaxante pour petits et grands

L'heure de la rentrée a sonné, la reprise du travail, de l'école, des activités extra-scolaires, bref, le train-train quotidien reprend pour toute la famille, parfois bouleversé par un planning très chargé. Voici donc une petite composition à diffuser pour relaxer toute la famille :

recette-icon.png Déposez dans votre brumisateur ou votre diffuseur ultrasonique ou à nébulisation :

 3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce

 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine verte 

 3 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée

Ce mélange, à la fragrance agrumes acidulée et sucrée, aura un effet relaxant adapté à toute la famille sans contre-indication.

Attention toutefois pour les enfants de moins de 6 ans, la diffusion devra être effectuée 5 minutes par heure sans que l'enfant ne soit dans la pièce.

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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