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Les recettes diffusions Bien-être

• Sommeil réparateur
• Pour booster vos défenses immunitaires, c’est facile
• Diffusion pour vaincre les virus de l’hiver
• Pour booster votre moral naturellement
• Synergie bien-être

 

Sommeil réparateur

Si vous rencontrez des difficultés pour vous endormir, n'hésitez pas à diffuser la synergie suivante 15 minutes avant de rentrer dans votre chambre, afin que toutes les molécules puissent s'y répartir correctement.

recette-icon.png Ajoutez dans votre diffuseur :

 5 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée

 5 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine

 3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce

 

Pour booster vos défenses immunitaires, c’est facile

recette-icon.png Pour cela, il vous suffit :

 10 gouttes d'huile essentielle de ravintsara 

ou

 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radiata

 + 5 gouttes d'huile essentielle de niaouli

 + 5 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier

 

Diffusion pour vaincre les virus de l’hiver

Les virus, tels que la grippe, se transmettent par l'air.
Pensez alors à assainir votre maison avec des huiles essentielles.

recette-icon.png Mettez dans votre diffuseur à nombre de gouttes égal pour chaque huile :

 Huile essentielle de citron ou d'orange douce

 Huile essentielle de ravintsara ou de niaouli ou de mandravasarotra (saro)

Diffusez ce mélange matin et soir pour une purification optimale de l'atmosphère. La durée de diffusion variera en fonction de la pièce concernée et de votre diffuseur.

Conseil : pensez également à notre galet d'argile naturelle, facilement transportable dans toute la maison.

 

Pour booster votre moral naturellement

Il est parfois difficile d'avancer sereinement et avec confiance en cette situation virale particulière...
Grâce à la synergie suivante, il est possible de rebooster le moral de toute la famille (à partir de 3 ans).

recette-icon.png Pour cela, il vous suffit de déposer dans votre diffuseur :

 2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade 

 2 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine

 2 gouttes d'huile essentielle de laurier noble

Laissez ensuite diffuser 10 à 15 minutes selon la taille de la pièce (15 minutes pour les pièces de plus de 30m2) de 1 à 4 fois par jour.

Cette synergie antivirale et stimulante des défenses immunitaires sera votre meilleure alliée pour retrouver confiance en soi, quiétude et sérénité en cette période compliquée.

 

Synergie bien-être

Comme vous le savez peut-être, les huiles essentielles jouent un rôle important au niveau énergétique. En olfactothérapie, elles agissent sur les émotions et les tempéraments notamment... Certaines huiles essentielles sont positivantes, d'autres plutôt négativantes, selon les émotions sur lesquelles nous souhaitons agir. Il est donc important de les adapter à chaque personne.

Pour vous sentir en harmonie et en paix chez vous, voici une petite composition à diffuser 15 à 20 minutes pour profiter d'une ambiance apaisante et chaleureuse et ainsi vous sentir bien.

recette-icon.png Pour cela, il vous suffit :

 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara

 3 gouttes d'huile essentielle d'encens

 3 gouttes de lavande fine ou d'ylang ylang (à modifier selon box)

Ces huiles appartiennent au bas du tableau énergétique et sont donc positivantes et chaudes.
Elles font partie de 3 familles aromatiques différentes et conviennent au plus grand nombre de personnes.

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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