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Anxiété et troubles du sommeil chez l'enfant
À la suite de la rentrée des classes, vos enfants ne veulent plus dormir ni aller à l'école ?
Cris, pleurs, cauchemars … C'est difficile pour eux mais pour vous aussi de les voir ainsi !
Pas de panique, il suffira de les rassurer comme vous le faites si bien et de les masser.
Un petit massage avec de l'huile essentielle bio de Mandarine et de l'huile essentielle Bio de Lavande officinale permettra de remédier à leur anxiété et aux troubles du sommeil.
Dans une cuillère à café d'huile végétale de Noyaux d'Abricot ou d'Amande douce, mettez :
• 2 gouttes d'huile essentielle Bio de Mandarine
• 3 gouttes d'huile essentielle de Lavande officinale
Je vous propose de masser cette préparation sur le plexus solaire et/ou la plante des pieds avant le coucher.
Vous pourrez utiliser cette synergie dès le plus jeune âge (3 ans).
Conseils supplémentaires :
Si comme votre enfant, vous aussi vous êtes stressé, doublez les proportions de ces mêmes huiles essentielles et appliquez-vous ce mélange avant de le déposer à l'école et le soir au coucher.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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