Huile Essentielle de Sauge sclarée

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Sauge sclarée

La sauge ou «salvia» signifie «qui préserve la santé» est connue depuis le Moyen-Age pour ses qualités médicinales. On la trouve principalement dans les régions tempérées aux sols secs.

L'huile essentielle de Sauge sclarée est une alliée pour la femme. Elle est connue pour réguler le cycle menstruel, lutter contre les bouffées de chaleur à la survenue de la ménopause.

L'huile essentielle de Sauge sclarée est aussi utilisée pour son action décongestionnante, contre la sensation de jambes lourdes, les hémorroïdes, les varices, la cellulite, la transpiration. Relaxante, aphrodisiaque, cicatrisante, cette huile essentielle est réputée pour ses nombreuses propriétés.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Décongestionnante: aide à lutter contre les hémorroïdes

Mieux réguler son rythme

• Tonifiante de la circulation sanguine
• Décongestionnante: aide à lutter contre la sensation de jambes lourdes, les varices

Intimité

• Effet de régulation hormonale: aide à lutter contre les bouffées de chaleur, les règles douloureuses
• Régule le cycle menstruel
• Favorise la venue des règles
• Utérotonique

Peau

• Aide à lutter contre la transpiration
• Soin de la peau
• Cicatrisante

Cheveux

• Aide à lutter contre les cheveux gras

Sommeil et Energie

• Relaxante
• Euphorisante
• Aphrodisiaque

Perte de poids

• Destockage des graisses
• Anticellulite

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion

• Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant 5 à 10 min/h.

Massage

• 5 gouttes + 10 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa dans 20ml d'huile végétale en massage contre la transpiration

Soin

• 2 gouttes dans une dose de shampoing contre les cheveux gras
• 2 gouttes sur un sucre contre les bouffées de chaleur.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui à diluer avec une huile végétale
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Salvia sclarea

Partie de la plante : Feuille
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Linalol, Acétate de Linalyl
Origine : Ukraine (Lot 200253)
Culture : Conventionnelle
Couleur : Claire

Conservation : à l'abri de la lumière.
Synergie avec les huiles suivantes : Lavande, Orange, Bergamote, Santal, Cèdre.

Précautions d'utilisation

Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Ne pas utiliser chez la femme allaitante.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.