Huile Essentielle de Lavande Vraie

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Lavande Vraie

L'huile essentielle de Lavande Vraie est une huile essentielle majeure en aromathérapie, comme en cosmétique. Elle présente de nombreuses propriétés qui rendent cette huile essentielle la plus polyvalente de toutes !

On trouve cette Lavande entre 600 et 1200m d'altitude, donc dans les régions vallonnées ou montagneuses. Elle ne présente qu'une seule fleur sur chacune des tiges. C'est la plante reine du Sud Est de la France: on l'a dit «or bleu de Provence». Connue pour repousser les mites dans les armoires de nos grands-mères, elle est toujours utilisée à ce jour dans de nombreux problèmes de peau, de digestion, de stress, d'aide au sommeil...

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Antiseptique
• Antibactérienne
• Facilite l'expectoration des sécrétions

Mieux digérer

• Facilite l'élimination des gaz
• Facilite la digestion
• Soulage les douleurs de spasmes (antispasmodique)
• Lutte contre les parasites intestinaux (antiparasitaire)

Mieux réguler son rythme

• Stimule la micro-circulation
• Légèrement anticoagulant
• Calme les palpitations

Intimité

• Diurétique
• Facilite l'évacuation des voies biliaires
• Stimule l'arrivée des règles

Peau

• Antiseptique
• Antibactérienne
• Cicatrisante: agit sur les plaies, brûlures, ulcères, irritations cutanées
• Régénère les cellules de la peau
• Augmente la transpiration
• Stimule la micro-circulation: agit sur les problèmes de phlébites, artérites, œdèmes...

Mieux bouger

• Antispasmodique musculaire : calme les crampes, contractures musculaires, torticolis...
• Antalgique

Sommeil et Energie

• Aide à l'endormissement
• Calmante
• Sédative
• Aide à chasser les idées noires
• Aide à chasser les migraines (antimigraineux)

Produits ménagers

• Parfume le linge

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion

• Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie dans un diffuseur pendant 5 à 10 min /h.

Bain

• 12 gouttes dans 20ml d'huile végétale à verser dans votre bain pour se détendre.

Inhalation

• 6 gouttes dans un bol d'eau chaude en inhalation contre les infections ORL.

Massage

• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie dans 20ml d'huile végétale en massage sur les muscles douloureux.

Soin

• 2 gouttes sur un sucre ou du miel à avaler, contre l'anxiété.
• 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie dans 10ml d'huile végétale à appliquer sur les coups de soleil.

Cuisine

• Toujours en petite quantité comme toutes les huiles essentielles ! Respectez les indications de vos recettes.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Lavandula officinalis
Autre Nom botanique : Lavandula angustifolia
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Linalol, acétate de linalyle, cineole, camphre
Origine : Bulgarie (Lots 200248 et 200239)
Culture : Conventionnelle
Couleur : Jaune pale

Conservation : L'huile essentielle de lavande vraie doit être conservée à l'abri de la lumière.

Synergie avec les huiles suivantes : La plupart des huiles... en évitant le basilic.

Précautions d'utilisation

Se laver les mains avant et après avoir utilisé de l'huile essentielle de Lavande Vraie.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Femmes allaitantes, demandez conseil à votre médecin.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.