Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Thym à Thymol

Le thym de la famille des lamiacées est une plante qui aime la chaleur et les sols durs. On la retrouve principalement dans le sud de la France, en Italie, dans les Balkans. L'huile essentielle de thym est connue pour être un anti-infectieux puissant, antivirale, antiseptique, qui s'applique aussi bien sur le système digestif, cutané, buccal, ou ORL. Elle est souvent utilisée contre les infections hivernales (grippe, bronchite, rhume, mal de gorge). Il y aura une action sur toutes les infections. 

 
Elle sera utilisée pour assainir les voies respiratoires (maux de gorge, angines, sinusites…), les voies digestives et pour apporter une solution aux problèmes d'infections dermatologiques (furoncles, abcès, ulcères, plaies). Tonifiante, elle aide à lutter contre la fatigue.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux Respirer

• Antivirale
• Antiseptique
• Antibactérienne
• Aide à lutter contre les angines, les sinusites, les bronchites, maux de gorge, toux grasse

Mieux digérer

• Vermifuge : aide à combattre les parasites intestinaux
• Antispasmodique : aide à calmer les douleurs digestives, les crampes intestinales, les problèmes de règles douloureuses
• Antivirale
• Antiseptique
• Antibactérienne

Mieux réguler son rythme

• Anti-infectieux urinaire

Peau

• Aide à lutter contre les furoncles, les abcès, ulcères, plaies, dermatites
• Antiseptique

Mieux bouger

• Aide à lutter contre les douleurs articulaires de lumbago, de rhumatismes, de sciatique

Sommeil et Energie

• Tonifiante, énergisante
• Aide à lutter contre la fatigue générale

Mieux lutter

• Aide à stimuler les défenses immunitaires

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Soin : En cas de rhume, sinusite, bronchite, vous pouvez prendre 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol Bio avec 2 gouttes d’huile essentielle de citron Bio dans une cuillère d’huile végétale par voie orale jusqu’à 3 fois par jour pendant maximum 4 jours. 

Massage : 3 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les zones douloureuses.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 5% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : non
Inhalation : non

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans 

Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante 

Déconseillée pour les personnes asthmatiques ou épileptiques. 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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