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Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
L'encens est un arbre originaire des régions montagneuses du nord de la Somalie. Son bois produit de la résine qui, séchant à l'air libre et distillée à la vapeur donne l'huile essentielle d'encens. Vous pouvez le retrouver également sous le nom d’Oliban. L'huile essentielle d'Encens est aussi bien connue pour être calmante et apaisante, que pour redonner du dynamisme et de la vitalité.
Elle est utilisée en aromathérapie pour aider à trouver le sommeil, lutter contre la fatigue, soulager les douleurs articulaires, raffermir la peau et stimuler les défenses immunitaires. L'huile essentielle d'encens est recommandée aussi pour les peaux sèches.
Mieux respirer
Peau
Mieux bouger
Sommeil et Energie
Mieux lutter
Diffusion : Quelques gouttes d'huile essentielle d’encens dans un diffuseur électrique pour parfumer la maison (5 à 10 min/h).
Massage : 4 gouttes dans 10ml d'huile végétale en massage sur les douleurs articulaires ou musculaires.
Beauté : 1 goutte dans votre crème de jour pour assainir la peau.
Bain : 10 gouttes d'huile essentielle d’encens dans une poignée de sel à verser dans le bain pour se détendre.
Inhalation : 1 goutte sur un mouchoir à respirer pour trouver le sommeil ou en massage sur le plexus solaire 2 gouttes dans 5 gouttes d’huile végétale.
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans
Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante
Déconseillée aux personnes souffrant de psychose.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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