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Entorse
Un pied mal posé et l'entorse peu vite arriver !
Une entorse est un étirement ou une déchirure d'un ou de plusieurs ligaments d'une articulation. La cheville est l'articulation la plus sensible à l'entorse, mais elle peut également toucher le genou. Elle va se traduire par un œdème, un gonflement de l'articulation et une douleur intense au mouvement.
Attention, il faut toujours voir un médecin ! Des examens médicaux seront indispensables pour constater de la gravité de l'entorse. Si cette dernière est minime, une synergie d'huiles essentielles pourra diminuer la douleur et l'œdème.
Dans un flacon opaque de 125ml, mélangez :
• 10ml soit 300 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie couchée
• 5ml soit 150 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse
• 5ml soit 150 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné
• 5ml soit 150 gouttes d'huile essentielle de Romarin à camphre
• Complétez le flacon d'huile végétale d'Arnica ou de Nigelle (soit environ 90ml d'huile).
Appliquez cette préparation 3 à 4 fois par jour sur l'ensemble de la cheville.
Vous pourrez entourer votre cheville, après l'application de l'huile, avec du film fraicheur et l'enlever après 15 minutes. Cette action permettra une meilleure pénétration des huiles essentielles. Ces dernières agiront de ce fait plus rapidement.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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