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Les 10 huiles essentielles indispensables BIO
Bienfaits et utilisations des huiles essentielles
Les 10 huiles essentielles indispensables BIO
Qu'est-ce qu'un rhumatisme d'après vous ? Ce sont des douleurs qui surviennent au niveau des articulations, des muscles ou d'autres tissus. Et malheureusement… l'humidité de cette saison n'arrange rien !
Voici une petite synergie que vous pourrez utiliser en cas de rhumatismes !
Dans un flacon de 10 ml mettre :• 20 gouttes d'huile essentielle de curcuma
• 20 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée
• 20 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
• Complétez le flacon avec de l'huile végétale de nigelle
Conseils d'utilisation :
Vous pourrez ainsi masser quelques gouttes de cette préparation jusqu'à 3 fois par jour. N'hésitez pas à faire un massage long afin d'avoir une belle action au niveau musculaire.
Attention, cette préparation ne sera pas utilisable pour les personnes sous anticoagulant, les personnes hémophiles ou encore les personnes souffrant d'épilepsie.
Voici une recette alternative, cette fois avec de l'huile essentielle de basilic.
Dans un flacon de 20 ml mettre :• 30 gouttes d'huile essentielle de basilic
• 30 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
• 15 gouttes d'huile essentielle de romarin à camphre
• 15 gouttes d'huile essentielle de laurier noble
• 15 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne
• Complétez le flacon avec de l'huile végétale d'arnica soir environ 17 ml.
Conseils d'utilisation :
Prendre quelques gouttes de ce mélange et massez la zone douloureuse pendant un petit moment. Vous pouvez renouveler le massage 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.
Pensez à mettre une bouillotte sur la zone douloureuse après l'application du mélange avec les huiles essentielles !
Alexia Treny - Aromathérapeute
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