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L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné : propriétés et bienfaits

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux bouger

Anti-inflammatoire :l’eucalyptus citronné aide à lutter contre les douleurs de rhumatismes, arthrose, arthrite, entorses, douleurs articulaires ou musculaires, sciatiques, syndrome du canal carpien, tendinite et déchirures musculaires.

Peau

Antifongique : traitement des mycoses, pieds d'athlète
Antalgique : aide à calmer les démangeaisons, les douleurs du zona, les irritations cutanées, l'eczéma
Anti-inflammatoire

Mieux réguler son rythme

Action antihypertensive

Sport

Anti-inflammatoire et antalgique

En massage pour la récupération musculaire

Mieux respirer

Antalgique : lutte contre le mal de gorge

Intimité

Antalgique et antispasmodique : calme les douleurs liées aux règles
Lutte contre certaines infections gynécologiques (vaginites…)
Lutte contre certaines mycoses

Voies d'administration en aromathérapie

Inhalation
Diffusion
Voie interne
Voie cutanée

Principales problématiques et nos conseils d'utilisation

Soulager les douleurs musculaires et articulaires

Si vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut être très intéressante en application cutanée.

Voici un mélange simple :

Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix (arnica, amande douce, noisette…) ;
Massez la zone douloureuse à l’aide de ce mélange, en effectuant des gestes circulaires pour favoriser l’absorption ;
Répétez jusqu’à 3 fois par jour.

En cas de piqûres de moustiques ou de problèmes cutanés

Vous venez d’être piqué par un moustique, souffrez d’un eczéma ou avez une réaction cutanée ? Voici une synergie efficace :

Dans 30 ml d’huile végétale de jojoba ou de macérat huileux d’arnica, mélangez les huiles essentielles suivantes :
10 gouttes d’eucalyptus citronné
4 gouttes de tea tree
4 gouttes de lavande aspic
2 gouttes de niaouli
Appliquez quelques gouttes sur la zone irritée et massez doucement ;
Vous pouvez répéter ce geste 2 à 3 fois par jour.

Apaiser les maux de gorge avec l’huile essentielle d’eucalyptus citronné

En cas de maux de gorge, privilégiez une prise par voie orale :

Déposez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné sur une cuillère de miel ou un sucre, et laissez fondre en bouche ;
Vous pouvez le prendre 2 fois par jour.

L’eucalyptus citronné en diffusion pour éloigner les moustiques

Pour lutter contre les moustiques qui vous gênent au quotidien, vous pouvez faire la diffusion suivante :

Mettez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans un diffuseur ;
Laissez-le fonctionner une quinzaine de minutes par pièce pour repousser les moustiques.

Précautions d'emploi

Ne pas l’utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.
Se laver les mains après chaque utilisation.
Respecter les dosages indiqués.
En inhalation, certaines personnes peuvent être gênées par la forte odeur de l’huile essentielle.
En général, il est conseillé de réaliser un test cutané 48h avant son utilisation, en plaçant un peu d’huile essentielle d’eucalyptus citronné diluée à 10 % sur son coude pour vérifier qu’elle est bien tolérée.

Description

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.

Elle soulage les douleurs articulaires (arthrose, entorses, inflammations) et apaise les tensions musculaires. Elle aide également à lutter contre les problèmes de peau tels que les démangeaisons ou l’eczéma. En diffusion, elle est efficace pour repousser les moustiques !

Ces bienfaits proviennent de sa composition riche en citronellal et citronellol.

Quelques mots en plus sur l’eucalyptus citronné

L'eucalyptus citronné est un grand arbre originaire d'Australie. Au fil du temps, il s’est acclimaté dans différentes régions du monde comme la Chine, Madagascar, l’Afrique ou l’Amérique du Sud. L'huile essentielle d’eucalyptus citronné est principalement obtenue par distillation de ses feuilles fraîches.

Sa composition est très différente de celle de l’eucalyptus radiata et de l’eucalyptus globulus. Chez l’eucalyptus citronné, ce sont le citronellal et le citronellol qui prédominent, tandis que le radiata et le globulus contiennent principalement du 1,8-cinéole (eucalyptol).