Huile Essentielle de Marjolaine

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Marjolaine

De la famille de l'Origan, la Marjolaine est une plante aromatique qui pousse principalement dans le bassin méditerranéen. Utilisée en cuisine, elle présente de nombreux avantages de par son parfum légèrement épicé.

L'huile essentielle de Marjolaine, obtenue par distillation des fleurs, est connue pour avoir de nombreuses vertus sur le plan nerveux, psychique, mais aussi dermatologique, respiratoire, digestif et rhumatismal.

On l'utilise alors dans les problèmes de fatigue psychique, dépression, mais aussi contre les vertiges, les migraines, les maux de tête, l'excitation, l'énervement, l'irritabilité, l'insomnie. Connue comme antispasmodique et anti-inflammatoire, elle est employée pour calmer les douleurs digestives, menstruelles et articulaires.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Antibactérienne : aide à lutter contre les infections des voies respiratoires (bronchites, sinusites, rhinites).

Mieux digérer

• Antispasmodique, aide à lutter contre les douleurs digestives, maux de ventre, crampes d'estomac, ulcères, colites

Mieux réguler son rythme

• Effet antihypertenseur

Intimité

• Antispasmodique: aide à lutter contre les douleurs de règles

Peau

• Anti-infectieuse
• Antibactérienne
• Antifongique

Mieux bouger

• Anti-inflammatoire et antalgique: aide à lutter contre les douleurs articulaires.

Sommeil et Energie

• Aide à l'endormissement et améliore la qualité du sommeil.
• Antidépressive
• Antifatigue
• Anti-stress
• Lutte contre l'irritabilité et les troubles de l'humeur, l'agitation, les vertiges
• Calmante en cas de spasmophilie
• Effet anaphrodisiaque : calme l'excitation sexuelle

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique (5 à 10 min/h).

Autres exemples d'utilisation :

Soin : 2 gouttes sur un comprimé neutre, un sucre ou une cuillère de miel pour lutter contre la fatigue psychique, les infections respiratoires ou avant de se coucher pour aider à l'endormissement.

Inhalation : 8 gouttes dans un bol d'eau chaude, en inhalation contre le rhume.

Massage : 2 gouttes dans une cuillère d'huile végétale en massage sur les zones douloureuses ou plexus solaire en cas de stress.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : à diluer avec une huile végétale
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Origanum majorana
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Linalol, terpinene
Origine : Egypte (Lot 190248)
Culture : Conventionnelle
Couleur : transparent

Conservation : à l'abri de la lumière.
Synergie avec les huiles suivantes : Lavande, Bergamote, Genévrier, Camomille, Cyprès, Arbre à thé Eucalyptus, Camomille, Gaulthérie couchée, Ravintsara, Petit grain.

Précautions d'utilisation

Ne pas utiliser pure sur la peau, à mélanger avec une huile végétale.

Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant tout le temps de la grossesse.

Ne pas utiliser chez la femme allaitante.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.