Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Laurier NobleL'huile essentielle de Laurier Noble

Le laurier est associé symboliquement à la gloire (couronne de laurier) à la louange (laurier et louange ont la même racine « laurus »). Mais il est surtout employé pour aromatiser les plats. Pour preuve, Jules César avait toujours une couronne de laurier autour de la tête ! L'huile essentielle de laurier est à utiliser à faible dose car elle est puissante et efficace.

 

Elle est connue pour ses qualités antivirales, antibactériennes, antifongiques, désinfectantes, ce qui font d'elle une huile majeure. On l'utilise contre les infections respiratoires, pour stimuler la digestion, pour calmer les douleurs de névralgies, de rhumatismes, pour stimuler les facultés intellectuelles en cas de fatigue psychique et pour retrouver confiance en soi.

Propriétés connues en aromathérapie


Mieux respirer

  • Antivirale: aide à lutter contre la grippe
  • Antibactérienne
  • Antimicrobienne
  • Antifongique
  • Aide à lutter contre l'écoulement nasal en cas de rhume
  • Expectorante
  • Aide à lutter contre les aphtes, gingivites, odontalgie 

Mieux digérer

  • Désinfectante intestinale

Peau

  • Anti-infectieuse
  • Régénère les cellules de la peau, favorise une bonne cicatrisation 

Mieux réguler son rythme

  • Immunostimulante

Mieux bouger

  • Décontractante musculaire et articulaire
  • Rhumatismes, arthrite 
  • Antalgique : agit sur les névralgies

Sommeil et Énergie

  • Stimulante intellectuelle
  • Aide à la concentration
  • Redonne confiance en soi (examens) 
  • Lutte contre le stress, la fatigue psychique

  

Conseils d'utilisation en aromathérapie


Diffusion :

  • Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant 5min/h.

Soin :

  • 1 goutte sur un coton tige à appliquer sur un aphte.
  • 1 goutte d’huile essentielle Bio sur un sucre à avaler contre la fatigue psychique.

Inhalation :

  • Quelques gouttes dans un bol d'eau chaude en inhalation contre les infections ORL (bronchite, sinusite...).
  • 1 goutte sur un mouchoir afin de se donner du courage avant un examen. N’hésitez pas à en mettre 1 goutte diluée dans de l’huile végétale sur vos inter-poignets. 

Massage :

  • 2 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les muscles douloureux. Vous pouvez l’associer à d’autres huiles essentielles ayant la même indication comme la gaulthérie, l’eucalyptus citronné… 
  • 2 gouttes + 2 gouttes de ravintsara dans 20ml d'huile végétale en massage sur le thorax contre la grippe.

 

Voies d'administration en aromathérapie


Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (mais il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 5% d’huile essentielle dans une huile végétale)  
Diffusion : oui
Inhalation : oui

 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas l’utiliser chez les enfants de moins de 6 ans 

Déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes 

Attention aux risques d’allergies ou aux personnes ayant une peau sensible

Déconseillée aux personnes asthmatiques ou présentant des troubles de la cornée : l’usage en diffusion et en inhalation sera déconseillé 

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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