Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Épinette noireL'huile essentielle d'Épinette noire

L’épinette noire, appelée aussi sapinette noire, est un conifère que l’on trouve en Amérique du Nord, dans des conditions climatiques souvent extrêmes. Il faut 1kg d’aiguilles pour produire 10ml d’huile essentielle d’épinette noire. 

L’huile essentielle d’épinette noire est connue pour redonner force et énergie. En effet, elle a un effet cortisone-like. 
Elle est utilisée en cas de coup de fatigue, de baisse de forme mais aussi contre les infections respiratoires et les douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. En diffusion, elle aidera à assainir l’air ambiant et à retrouver du dynamisme.

Propriétés connues en aromathérapie


Mieux Respirer

  • Effet calmant
  • Anti-infectieuse 
  • Antispasmodique puissant 
  • Aide lors de bronchite 
  • Antitussive : toux sèche et grasse 

Mieux bouger

  • Anti-inflammatoire
  • Anti-douleur 
  • Douleurs musculaires 

Sommeil et Energie

  • Tonifiante
  • Energisante
  • Agit sur les émotions : enlève les blocages émotionnels 

Produits ménagers

  • Antiseptique aérien

 

Conseils d'utilisation en aromathérapie


Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique, pendant quelques minutes pour assainir l’air ambiant et créer un climat tonifiant.

 

Bain : 10 gouttes dans une poignée de sel à verser dans le bain pour un moment énergisant.

 
Massage : 3 gouttes dans 10ml d’huile végétale dans le creux de la main à masser sur le bas du dos (les corticosurrénales) pour redonner du tonus,

OU 3 gouttes dans 10ml d’huile végétale en massage sur les zones articulaires douloureuses.

  

Voies d'administration en aromathérapie


Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% diluée dans une huile végétale) 
Diffusion : oui
Inhalation : non 

 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans 

Déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse 

Un usage prolongé sera déconseillé, il ne faudra pas dépasser un traitement de plus de 5 jours sur 7

Pour les peaux les plus sensibles, faites le test dans le pli interne du coude afin de vérifier la tolérance à l’huile essentielle.

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
Tous droits réservés - Copyright © 2020