L'huile essentielle de Genévrier

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Le genévrier est un petit arbuste poussant en altitude dans la région de l'Himalaya. Dans la médecine indienne traditionnelle, il est utilisé sur la peau pour soulager les douleurs rhumatismales. L'huile essentielle de genévrier est connue pour ses vertus antalgiques, anti-inflammatoires, antiseptiques respiratoires. Elle est ainsi utilisée pour soulager les douleurs articulaires, et musculaires telles que l'arthrite et l'arthrose.

Connue pour être décongestionnante, drainante, stimulante de la microcirculation sanguine, diurétique, elle est employée pour aider à perdre du poids mais aussi contre les problèmes d'hémorroïdes, de varices, de phlébites.

Propriétés connues en aromathérapie

Intimité

• Diurétique

Mieux réguler son rythme

• Favorise la microcirculation: aide à lutter contre les problèmes de varices, phlébites, hémorroïdes
• Décongestionnante veineuse

Mieux bouger

• Anti-inflammatoire
• Antalgique
• Aide à lutter contre les douleurs articulaires, musculaires, rhumatismales, arthrose, arthrite

Mieux respirer

• Antiseptique respiratoire (sinusite, bronchite, rhinite) 

Perte de poids

• Aide à lutter contre la rétention d'eau
• Diurétique
• Drainante
• Anticellulite
• Favorise la microcirculation

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Bain :

• 15 gouttes dans 20ml d'huile végétale à verser dans le bain contre les douleurs musculaires et articulaires.

Massage :

• 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier et autant de pamplemousse dans 10ml d'huile végétale en massage contre la cellulite.
• 10 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les zones douloureuses (arthrite par exemple).

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% dans une huile végétale) 
Diffusion : non 
Inhalation : non

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans 

Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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