Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

PamplemousseL'huile essentielle de Pamplemousse Blanc

Le pamplemousse (citrus x parasidi) est le fruit issu du croisement entre le pamplemoussier d'Asie du sud et l'oranger doux. Son huile essentielle est obtenue par pression à froid du zeste comme beaucoup d'autres agrumes. L'huile essentielle de pamplemousse est connue pour aider à digérer et a une action sur le foie. Elle est aussi calmante, apaisante et peut-être utilisée contre la dépression. En massage, elle est connue pour tonifier et raffermir la peau et ainsi lutter contre les rides et la cellulite.

Propriétés connues en aromathérapie


Mieux digérer

  • Stimule la digestion
  • Action contre les nausées et les vomissements 
  • Effet diurétique et dépurative 
  • Effet d'élimination des toxines
  • Antispasmodique

Peau

  • Tonifie et raffermit la peau
  • Brule graisse 
  • Aide à lutter contre la cellulite et le relâchement des tissus, la rétention d'eau

Perte de poids

  • Aide à lutter contre la cellulite et le relâchement des tissus, la rétention d'eau

Sommeil et énergie

  • Calmante
  • Anti-fatigue
  • Anti-stress
  • Tonique et stimulante physique
  • Aide à la concentration 
  • Immunostimulante

Produits ménagers

  • Désinfectante aérienne en diffusion 

  

Conseils d'utilisation en aromathérapie


Diffusion :

  • Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant 10 min pour désinfecter et parfumer.

Inhalation :

  • 3 gouttes dans un bol d'eau chaude : placer le visage au-dessus des vapeurs d'eau afin de nettoyer la peau en cas de peau grasse.

Massage :

  • 5 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage contre la cellulite.

 

Voies d'administration en aromathérapie


Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (à diluer avec une huile végétale. Attention, elle est photo sensibilisante, il ne faudra donc pas l’appliquer et s’exposer dans les 8h qui suivent le massage) 
Diffusion : oui
Inhalation : oui

 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans 

Ne pas utiliser chez la femmes enceinte et allaitante

Attendre 8h minimum entre l’application et l’exposition au soleil.

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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