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En finir avec les allergies du printemps

Au printemps, avec le retour des beaux jours et la remontée des températures, le pollen arrive souvent en avance.

Graminées, bouleau, cyprès et ambroisie, tous ces pollens vont provoquer précocement les premiers signes d'allergies des personnes sensibles…

Pour les personnes allergiques, le réflexe sera alors d'utiliser l'huile essentielle d'Estragon !

En prévention :

recette-icon.png Lorsque le risque d'allergènes est élevé, il vous suffira de prendre :

 2 gouttes d'huile essentielle d'Estragon

 Sur un comprimé neutre, une petite boule de pain de mie ou encore une cuillère de miel

A prendre 2 fois par jour, sur un support, pendant toute la durée d'exposition au risque.

Voici une autre synergie possible en prévention :

recette-icon.png Dans un flacon de 10ml mettre :

 30 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble

 30 gouttes d’huile essentielle d’Estragon

 30 gouttes d’huile essentielle de Lédon du Groenland

 30 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à coquilles

 Complétez le flacon avec de l’huile végétale neutre (comme de l’olive par exemple)

Vous pourrez ainsi prendre, en prévention, jusqu’à 5 gouttes 2 fois par jour et en période de crise n’hésitez pas à prendre jusqu’à 4 fois par jour jusqu’à amélioration et durant toute la période de vos allergènes.

Dès que les symptômes apparaissent :

Si les effets néfastes du pollen ont déjà commencé à agir sur vous : rhinite, larmoiements, éternuements… il vous faudra augmenter les dosages !

recette-icon.png Dans ce cas, passez à :

 4 gouttes d'huiles essentielle d'Estragon

 Sur un comprimé neutre, une petite boule de pain de mie ou encore une cuillère de miel.

Ce « traitement » sera à prendre 4 fois par jour durant 3 semaines, puis à arrêter une semaine et à réitérer si nécessaire.

Conseils associés :

Pensez à bien aérer votre maison, le matin de bonne heure, et à vous laver régulièrement les mains !

Alexia Treny - Aromathérapeute
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