L'huile essentielle de Fenouil : propriétés et bienfaits

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Le fenouil appartient à la famille des ombellifères. Connue pour résoudre les problèmes digestifs, cette plante vivace produit des graines dont est extraite l'huile essentielle.

Antispasmodique, anti-douleur, anticellulite, ses propriétés connues font d'elle une huile essentielle utilisée pour lutter contre les troubles digestifs (flatulence, nausée, ballonnement, aérophagie), pour réguler les cycles menstruels, pour les problèmes de surpoids (action drainante et contre la cellulite). L'huile essentielle de Fenouil est une amie des femmes !

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Donne de l'appétit
• Antiparasitaire
• Lutte contre le ballonnement, nausée, aérophagie, digestion difficile...
• Antispasmodique

Intimité

• Aide à la régulation en cas de cycle irrégulier

Peau

• Anticellulite

Mieux bouger

• En cas de douleurs musculaires

Perte de poids

• Anticellulite

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Massage : Quelques gouttes dans une huile végétale (en synergie avec d'autres huiles), en massage sur les zones concernées.

Soin : 1 goutte sur un sucre pour aider à la digestion

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui

Voie cutanée : à diluer avec une huile végétale
Diffusion : non
Inhalation : non

Alexia Treny - Aromathérapeute
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