L'huile essentielle de Sarriette des montagnes : propriétés et bienfaits

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

La sarriette des montagnes pousse dans les régions montagneuses du pourtour de la méditerranée. Bien connue des romains pour ses qualités gustatives et médicinales, elle est aussi utilisée pour désinfecter les aliments afin d'éviter des infections intestinales.

L'huile essentielle de sarriette des montagnes est connue pour être antifongique, antibactérienne, antiseptique, vermifuge. Elle est donc utilisée pour lutter contre de nombreux types d'infections (gynécologiques, digestives, respiratoires, cutanées), contre l'hypotension due à la fatigue et pour aider à retrouver du tonus.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Antifongique
• Antiseptique
• Antibactérienne
• Expectorante

Mieux digérer

• Antifongique
• Antiseptique
• Antibactérienne
• Vermifuge
• Lutte contre les infections intestinales tropicales (diarrhées)

Mieux réguler son rythme

• Lutte contre l'hypotension (par fatigue)

Intimité

• Antifongique
• Antiseptique pour tous types d’infections 
• Antibactérienne

Peau

• Antiseptique
• Antibactérienne 

Sommeil et Energie

• Stimulante
• Agit sur la fatigue physique et nerveuse 

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Soin

• 2 gouttes d’huile essentielle Bio sur un sucre avant les repas pour prévenir des infections intestinales au cours d'un voyage.
• 1 goutte d’huile essentielle Bio + 1 goutte d'huile essentielle Bio de citron sur un sucre après le repas pour favoriser la digestion.

Massage

• 4 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage dans le dos contre la fatigue.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 20% à diluée dans une huile végétale)
Diffusion : non
Inhalation : non 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans 

Déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes 

Risque d’hépatotoxicité : L’usage prolongé est déconseillé, maximum 5 à 6 jours d’utilisation. 

Déconseillée aux personnes ayant des problèmes hépatiques et d’élimination

Cette huile est très dermocaustique.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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