L'huile essentielle de Vétiver : propriétés et bienfaits

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de vétiver est utilisée pour permettre la relaxation. En diffusion, elle aiderait à retrouver le calme. Elle est également connue comme étant tonifiante pour la circulation sanguine...

Ses autres propriétés connues en aromathérapie sont : apaisante, immunostimulante, tonifiante sur la circulation sanguine (en cas de varices), agit contre les démangeaisons et a une action sur les cycles féminins. 

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux réguler son rythme

• Stimule la circulation sanguine (sensation de jambes lourdes)
• Lutte contre les varices

Peau

• Lutte contre la couperose
• Aide à lutter contre l’urticaire, les démangeaisons 

Intimité

• Femmes : aide à retrouver un cycle féminin régulier (aménorrhées, oligoménorrhées) 
• Hommes : action sur la congestion prostatique

Sommeil et Energie

• Calmante
• Apaisante
• Aide à l'endormissement

Mieux digérer

• Lutte contre la fatigue du foie et du pancréas 

Mieux lutter

• Stimule les défenses immunitaires

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant quelques minutes (5 à 10 min/h).
  

Massage : 

• 8 gouttes dans 30ml d'huile végétale associées à 8 gouttes de lavande vraie et 8 gouttes de petit grain, en massage sur le plexus solaire pour son effet calmant.
• 4 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage contre la sensation de jambes lourdes (toujours en remontant, dans le sens des pieds aux genoux).

 
Bain : 

• 20 gouttes dans du sel à verser dans le bain en respirant profondément, pour se relaxer et pour la circulation sanguine.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : non
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : non

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans 

Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de la grossesse

Attention cette huile essentielle est visqueuse, il faudra chauffer le flacon sous un filet d’eau chaude afin de fluidifier l’huile.

Alexia Treny - Aromathérapeute
Tous droits réservés - Copyright © 2020