L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Issue de la même famille que l'origan, la marjolaine est une plante aromatique qui pousse principalement dans le bassin méditerranéen. Elle est connue pour son action anti-infectieuse et antifatigue. Vous pourrez également la retrouver sous le nom de marjolaine des jardins. 

L'huile essentielle de marjolaine, obtenue par distillation des fleurs, est connue pour avoir de nombreuses vertus sur le plan nerveux, psychique, mais aussi dermatologique, respiratoire, digestif et rhumatismal. C'est une huile de la convalescence.

On l'utilise alors dans les problèmes de fatigue psychique, de dépression, mais aussi contre les vertiges, les migraines, les maux de tête, l'excitation, l'énervement, l'irritabilité, l'insomnie. Connue comme antispasmodique et anti-inflammatoire, elle est employée pour calmer les douleurs digestives, menstruelles et articulaires.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer 

• Antibactérienne : aide à lutter contre les infections des voies respiratoires (bronchite, sinusite, rhinite)

Mieux digérer 

• Antispasmodique
• Aide à lutter contre les douleurs digestives, maux de ventre, crampes d'estomac, aérophagies, colites, hyperacidité gastrique 

Intimité

• Antispasmodique : aide à lutter contre les douleurs des règles

Peau

• Anti-infectieuse
• Antibactérienne
• Antifongique

Mieux réguler son rythme

• Effet antihypertenseur
• Action contre les palpitations 
• Action contre les vertiges 

Mieux bouger

• Anti-inflammatoire et antalgique : douleurs articulaires

Sommeil et énergie

• Aide à l'endormissement et améliore la qualité du sommeil
• Antidépressive, lutte contre le surmenage 
• Antifatigue
• Anti-stress
• Lutte contre l'irritabilité et les troubles de l'humeur, l'agitation, les vertiges
• Calmante en cas de spasmophilie
• Effet anaphrodisiaque : calme l'excitation

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion :

• Quelques gouttes dans un diffuseur électrique (5 à 10 min/h)

Soin :

• 2 gouttes d’huile essentielle Bio sur un comprimé neutre, un sucre ou une cuillère de miel pour lutter contre la fatigue psychique, les infections respiratoires ou avant de se coucher pour aider à l'endormissement.

Inhalation :

• 4 gouttes dans un bol d'eau très chaude, non bouillante, en inhalation contre le rhume.

Massage :

• 2 gouttes dans une cuillère d'huile végétale en massage sur les zones douloureuses ou sur le plexus solaire en cas de stress.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui 
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.

Déconseillée chez la femmes enceinte et allaitante.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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