L'huile essentielle de Romarin A Camphre

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Le romarin est une plante aux feuilles en forme d'aiguilles. Il pousse principalement sur le pourtour méditerranéen (Maroc, Tunisie). L'huile provient de la distillation à la vapeur des sommités fleuries. Cette huile essentielle de romarin riche en camphre est connue pour son action antalgique et anti-inflammatoire sur les douleurs musculaires, les rhumatismes, les crampes, les entorses. Par ailleurs, elle est utilisée en cas de digestion lente, de cellulite ou encore en cas de crise de goutte. L'huile essentielle de romarin est vraiment l’huile à avoir en cas de contractures musculaires ou de douleurs articulaires. 

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Lutte contre la digestion lente
• Cholérétique et cholagogue 

Intimité

• Aide à avoir des règles régulières en cas d’aménorrhée ou d’oligoménorrhées 

Sport

• Antalgique musculaire
• Utilisée contre les rhumatismes, les crampes, les entorses
• Décontractant musculaire 

Perte de poids

• Déstockage des graisses
• Adiposités : cellulite 

Mieux bouger 

• Faiblesse cardiaque 
• Crise de goutte 

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Massage :

• 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale, à appliquer en massages sur les crampes et muscles douloureux à renouveler 2 fois par jour.

Bain :

• 4 gouttes sur du sel à mélanger à l'eau du bain.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : non 
Voie cutanée : oui 
Diffusion : non 
Inhalation : non 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans 

Contre indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes

Déconseillée chez les personnes ayant des antécédents de convulsions.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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