L'huile essentielle de Myrte

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Le myrte est un arbuste de la famille des myrtacées qui pousse en région méditerranéenne. L'huile essentielle de myrte est connue pour aider à lutter contre les toux spasmodiques (du fumeur), contre les bronchites, le psoriasis, mais aussi pour être, en diffusion, un excellent antiseptique aérien et ainsi prévenir des infections respiratoires.

L'huile essentielle de myrte est également utilisée pour tonifier la peau et lutter contre les rides et les vergetures.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Expectorante
• Empêche le nez de couler
• Lutte contre la toux spasmodique du fumeur
• Agit sur les bronchites, angines, otites, sinusites, la grippe

Intimité

• Action décongestionnante de la prostate

Peau

• Raffermit la peau
• Tonifiante

• Antirides

Sommeil et Energie

• Aide au sommeil
• Favorise l’endormissement 
• Stimulante thyroïdienne (hypothyroïdie) 

Mieux lutter

• Stimule les défenses immunitaires

Perte de poids

• Anti-vergetures

Produits ménagers

• En diffusion : Assainit l'air ambiant

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion

• Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pour assainir l'air ambiant (5 à 10 min/h).

 
Inhalation

• 1 goutte sur un mouchoir à respirer pour aider à calmer la toux du fumeur.
• 2 gouttes dans un bol d'eau très chaude contre les infections respiratoires.

Bain

• 8 gouttes dans une poignée de sel à verser dans le bain pour se préparer au sommeil.

Soin 

• 1 goutte d’huile essentielle Bio dans une cuillère à café de votre sirop contre la toux ou dans une cuillère à café d’huile végétale 3 fois par jour.

Beauté

• 1 goutte dans une dose de crème de jour contre les rides.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui 
Voie cutanée : oui 

Diffusion : oui
Inhalation : oui

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans 

Déconseillée à la femme enceinte et allaitante.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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