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L'huile essentielle de Romarin A Camphre
![Romarin A Camphre](/img/shtt_resources/242.webp)
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Le romarin est une plante aux feuilles en forme d'aiguilles. Il pousse principalement sur le pourtour méditerranéen (Maroc, Tunisie). L'huile provient de la distillation à la vapeur des sommités fleuries. Cette huile essentielle de romarin riche en camphre est connue pour son action antalgique et anti-inflammatoire sur les douleurs musculaires, les rhumatismes, les crampes, les entorses. Par ailleurs, elle est utilisée en cas de digestion lente, de cellulite ou encore en cas de crise de goutte. L'huile essentielle de romarin est vraiment l’huile à avoir en cas de contractures musculaires ou de douleurs articulaires.
Propriétés connues en aromathérapie
Mieux digérer
- Lutte contre la digestion lente
- Cholérétique et cholagogue
Intimité
- Aide à avoir des règles régulières en cas d’aménorrhée ou d’oligoménorrhées
Sport
- Antalgique musculaire
- Utilisée contre les rhumatismes, les crampes, les entorses
- Décontractant musculaire
Perte de poids
- Déstockage des graisses
- Adiposités : cellulite
Mieux bouger
- Faiblesse cardiaque
- Crise de goutte
Conseils d'utilisation en aromathérapie
Massage :
- 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale, à appliquer en massages sur les crampes et muscles douloureux à renouveler 2 fois par jour.
Bain :
- 4 gouttes sur du sel à mélanger à l'eau du bain.
Voies d'administration en aromathérapie
Voie interne : non
Voie cutanée : oui
Diffusion : non
Inhalation : non
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans
Contre indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes
Déconseillée chez les personnes ayant des antécédents de convulsions.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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