Huile Essentielle de Basilic - Ocimum basilicum

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Basilic

En massage l'huile essentielle de Basilic est utilisée pour son action antalgique sur les problèmes de douleurs articulaires ou de crampes musculaires.

Le Basilic est une plante aromatique utilisée souvent dans la cuisine méditerranéenne. Originaire de l'Inde, ses propriétés sur le système digestif sont reconnues depuis longtemps. On sait moins cependant que l'huile essentielle de Basilic est connue aussi pour calmer les moments de nervosité mais redonner du tonus (en cas de baby blues par exemple). L'huile essentielle de Basilic peut être aussi utilisée pour la cuisine.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Aide à lutter contre les indigestions, nausées, mal de transport, crampe d'estomac, flatulence, ballonnement, aérophagie
• Calme les douleurs de spasmes

Intimité

• Calme les douleurs de spasmes
• Calme les douleurs de règles

Mieux bouger

• Calme les douleurs musculaires et articulaires (rhumatismes, arthrite)

Sommeil et Energie

• Aide à calmer les migraines
• Relaxante
• Décontractante
• Tonifiante
• Stimulante

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Inhalation : 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic sur un mouchoir, respirer à fond pour lutter contre le mal des transports.

Massage : 4 gouttes d'huile essentielle de Basilic ocimum basilicum dans 10ml d'huile végétale, en massage sur le ventre pour chasser les douleurs de spasmes.

 
Bain : 4 gouttes dans 10ml d'huile végétale, à diluer dans le bain pour lutter contre les maux de tête, douleurs articulaires, musculaires, fatigue, stress.

 
Soin : 1 goutte en massage sur chaque tempe contre le mal de tête OU 1 goutte dans une tisane contre les problèmes digestifs.

Cuisine : L'huile essentielle de Basilic peut-être utilisée en cuisine (Toujours en petite quantité comme toutes les huiles essentielles ! Respecter les indications de vos recettes).

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui sous prescription medicale

Voie cutanée : à diluer avec une huile végétale
Diffusion : oui avec modération
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Ocimum Basilicum
Partie de la plante : Fleur et feuille
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Estragole, linalol
Origine : Inde (Lot 200321)
Culture : Conventionnelle
Couleur : Jaune clair

Conservation : Garder l'huile essentielle de Basilic à l'abri de la lumière.

Synergie avec les huiles suivantes : Citron, Bergamote, Marjolaine, Géranium, Citronnelle.

Précautions d'utilisation

Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Femmes allaitantes, demandez conseil à votre médecin.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.