Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Orange douceL'huile essentielle d'Orange douce

L'oranger est un arbre fruitier des pays chauds. Il est présent dans le pourtour méditerranéen mais aussi en Floride, au Brésil ou encore en Afrique du Sud. C'est à partir du zeste du fruit en pression à froid que l'on obtient l'huile essentielle d'orange. Il faut environ 100kg de zeste frais pour 500ml d'huile essentielle.

C'est une huile photo sensibilisante qui peut tout de même s'utiliser par voie cutanée. Mais attention, elle peut aussi être irritante. 

 

Elle est connue pour être calmante, apaisante, c’est un rééquilibrant psychique en cas d'anxiété et d'agitation et elle favorise un bon endormissement. Elle aidera également à la concentration, pour faciliter la digestion, ou encore ouvrir l'appétit. En cuisine, c'est un merveilleux arôme naturel et en diffusion l’huile essentielle d’orange douce est un merveilleux assainissant atmosphérique. 

Propriétés connues en aromathérapie


Mieux respirer

  • En diffusion : assainit l'air ambiant

Mieux digérer

  • Aide à la digestion
  • Antispasmodique
  • Anti-ballonnements
  • Ouvre l'appétit

Sommeil et énergie

  • Aide à l'endormissement, sédative 
  • Calmante
  • Apaisante
  • Aide à la concentration

  

Conseils d'utilisation en aromathérapie


Diffusion :

  • Quelques gouttes dans votre diffuseur pendant 10min/h pour assainir l'air ambiant et aider à se concentrer.

Bain :

  • 6 gouttes dans du sel ou votre gel douche à mélanger dans votre bain pour se détendre.

Massage :

  • 5 gouttes dans 10ml d'huile végétale à masser sur les inter-poignets pour aider à l'endormissement.

 

Voies d'administration en aromathérapie


Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 20% dans une huile végétale. De plus il ne faudra pas s’exposer au soleil dans les 8h qui suivent l’application cutanée.) 
Diffusion : oui
Inhalation : oui

 

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans 

Ne pas utiliser les 3 premiers mois de grossesse 

On évitera un usage prolongé par voie orale.

  

Alexia Treny - Aromathérapeute
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