Atténuer les allergies du printemps avec des huiles essentielles

 Lorsque le risque d'allergènes est élevé, il vous suffira de prendre :

• 2 gouttes d'huile essentielle d'Estragon

• Sur un comprimé neutre, une petite boule de pain de mie ou encore une cuillère de miel

A prendre 2 fois par jour, sur un support, pendant toute la durée d'exposition au risque.

 Dans un flacon de 10ml mettre :

• 30 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble

• 30 gouttes d’huile essentielle d’Estragon

• 30 gouttes d’huile essentielle de Lédon du Groenland

• 30 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à coquilles

• Complétez le flacon avec de l’huile végétale neutre (comme de l’olive par exemple)

Vous pourrez ainsi prendre, en prévention, jusqu’à 5 gouttes 2 fois par jour et en période de crise n’hésitez pas à prendre jusqu’à 4 fois par jour jusqu’à amélioration et durant toute la période de vos allergènes.

Dès que les symptômes apparaissent :

Si les effets néfastes du pollen ont déjà commencé à agir sur vous : rhinite, larmoiements, éternuements… il vous faudra augmenter les dosages !

 Dans ce cas, passez à :

• 4 gouttes d'huiles essentielle d'Estragon

• Sur un comprimé neutre, une petite boule de pain de mie ou encore une cuillère de miel.

Ce « traitement » sera à prendre 4 fois par jour durant 3 semaines, puis à arrêter une semaine et à réitérer si nécessaire.