Les huiles essentielles pour apaiser la toux sèche

Les conseils de notre aromathérapeute pour lutter contre une toux sèche

• Conseils d'utilisation par voie orale

  Dans une cuillère à café de miel (de préférence du miel de Thym) ou de sirop, mélangez les huiles essentielles suivantes :

  • 1 goutte d’huile essentielle de Cyprès toujours vert
  • 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
  • 1 goutte d’huile essentielle d’Arbre à thé

  Vous pouvez prendre cette préparation 3 à 4 fois par jour pour apaiser la toux sèche.

  Attention à l’utilisation de l’huile essentielle de Cyprès toujours vert, elle est interdite pour les femmes ayant des antécédents ou des risques de cancers hormono-dépendants.

• Application sur la gorge

  Pour soulager les irritations de la gorge, nous vous conseillons d'appliquer la synergie suivante :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
  • 1 goutte d’huile essentielle de Pin sylvestre
  • 1 goutte d’huile essentielle d’Arbre à thé

  Mélangez ces huiles dans 1 cuillère à café de beurre de karité. Appliquez cette préparation sur la gorge et le haut du thorax 2 à 3 fois par jour. Cette application est déconseillée pour les enfants de moins de 6 ans et pour les femmes enceintes ou allaitantes.

  Découvrez également notre article dédié pour soulager les maux de gorge et la toux avec les huiles essentielles.

• Utilisation en diffusion

  Pour apaiser les quintes de toux, vous pouvez utiliser la diffusion d'huiles essentielles. Dans la cuve de votre appareil de diffusion, ajoutez :

  • 4 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Arbre à thé

  Mettez votre appareil en marche pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour, pour calmer la toux.