L’huile essentielle de ravintsara pour soulager un rhume

Pourquoi l’huile essentielle de ravintsara est-elle si efficace contre le rhume ?

Stimule l’immunité : l’eucalyptol présent dans sa composition lui confère des pouvoirs antiviraux naturels, qui soutiennent les défenses immunitaires pour combattre le rhume, et font également de la ravintsara un allié contre la grippe ;

Aide à dégager les voies respiratoires : ses effets expectorants et fluidifiants la rendent particulièrement efficace, surtout en inhalation ;

Agit contre les inflammations : elle possède des propriétés anti-inflammatoires, idéales pour soulager les maux de gorge ;

Améliore le sommeil : bien qu’elle soit stimulante, la ravintsara favorise le sommeil, pour un meilleur repos physique et émotionnel.

Les autres huiles essentielles à utiliser en cas de rhume

Tea tree (arbre à thé) : cette huile a une excellente synergie avec celle de la ravintsara grâce à sa teneur en terpinène-4-ol, complémentaire au 1,8-cinéole. Elle lutte contre les infections cutanées, bucco-dentaires et surtout respiratoires, notamment en association avec la ravintsara contre la sinusite ;

Eucalyptus radié : cette huile essentielle est idéale en cas de rhume, étant fluidifiante, expectorante et antivirale. Des propriétés qui proviennent de sa composition, très proche de celle de la ravintsara, à près de 60 % ;

Niaouli : elle est utilisée pour aider le corps à combattre les virus ORL comme le rhume, la grippe ou les angines. Cette huile stimule également le système immunitaire.

Les précautions d’emploi 

L’usage des huiles essentielles est déconseillé aux : 

• Enfants de moins de 6 ans
• Femmes enceintes ou allaitantes
• Personnes asthmatiques
• Personnes ayant des antécédents de convulsions
• Personnes sous immunosuppresseurs

Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses (bouche, nez…).

Privilégiez une utilisation par inhalation, par application cutanée ou par diffusion, et consultez un médecin avant toute prise par voie orale.

Réalisez un test allergique en appliquant une goutte dans le pli du coude et attendez 24 heures avant toute utilisation.

En cas de doute ou pour des besoins spécifiques, consultez un professionnel de santé. Pour des informations supplémentaires, vous pouvez contacter notre aromathérapeute.

Vos questions fréquentes  

Comment utiliser le ravintsara en cas de rhume ?

Il existe quatre façons d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara en cas de rhume : par voie orale, par application cutanée, par inhalation ou en diffusion. Tout dépend de la synergie choisie et des symptômes que vous cherchez à soulager.

Cependant, l’utilisation de l’huile essentielle de ravintsara par voie orale est déconseillée sans avis médical. Si vous êtes malade, privilégiez les applications cutanées ainsi que les inhalations et les diffusions.

Comment déboucher le nez avec du ravintsara ? 

L’un des moyens les plus efficaces pour déboucher le nez avec le ravintsara est de réaliser une inhalation humide : versez de l’eau chaude dans un bol et ajoutez quelques gouttes de ravintsara. L’effet est presque immédiat.

Attention, évitez de sortir dans les heures qui suivent, vos sinus sont dilatés et le risque d’infection est plus élevé.

Vous pouvez également réaliser une inhalation sèche en mettant 15 gouttes de ravintsara et 10 gouttes de tea tree sur un inhalateur, à respirer plusieurs fois par jour. Cette utilisation convient aux enfants de plus de 12 ans.

Quelle est la posologie de l’huile essentielle de ravintsara lors d’un rhume ?

En application cutanée, le volume d’huile essentielle de ravintsara dans un mélange ne doit pas dépasser 20 %, par exemple pour une synergie à appliquer sur le thorax. 

En diffusion, il est recommandé de ne pas la laisser plus de 20 minutes par pièce.

La posologie par voie orale dépend des recommandations d’un professionnel de santé.