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Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée
5ml / 10ml / 20ml / 60ml / 125ml
5ml / 10ml / 20ml / +2...
5 contenances
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée
Huile Végétale de fleurs d'Arnica
100ml / 250ml
100ml / 250ml
2 contenances
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée
Hydrolat Romarin Verbénone
100ml / 200ml
100ml / 200ml
2 contenances
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée
Les huiles essentielles séduisent de plus en plus par leur efficacité et leur naturalité. Mais qu’en est-il lorsqu’on est enceinte ? La question de l’huile essentielle pour les femmes enceintes revient souvent, tant les futures mamans recherchent des solutions naturelles pour soulager leurs petits maux du quotidien : nausées, fatigue, stress ou encore troubles du sommeil. Pourtant, toutes les huiles ne sont pas autorisées, et leur usage nécessite une vigilance particulière. À partir du deuxième trimestre, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées avec précaution, en privilégiant des synergies douces et ciblées.
Les nausées touchent près de 70 à 80 % des femmes enceintes au premier trimestre. Elles sont principalement dues aux changements hormonaux (hausse de l’hCG et de la progestérone) et peuvent s’accompagner de vomissements, surtout le matin. Des solutions naturelles comme les agrumes ou la camomille en olfaction douce peuvent aider à réduire l’inconfort.
En inhalation sèche avec stick inhaleur :
Placer le stick à 1 cm d’une narine, boucher l’autre, inspirer profondément, puis alterner. À respirer dès que le besoin se fait sentir.
La grossesse ralentit le transit intestinal en raison de l’action de la progestérone et de la compression des organes par l’utérus. Résultat : constipation, lourdeurs digestives et ballonnements sont fréquents. Des massages doux à base d’huiles adaptées peuvent soutenir le confort digestif.
Huile de massage pour un flacon de 20 ml :
Appliquez puis massez doucement le ventre avec 3-4 gouttes, 3 fois par jour.
La grossesse peut être une période source d’anxiété : changements physiques, craintes pour la santé du bébé, bouleversements émotionnels et fatigue peuvent majorer le stress. Les huiles relaxantes en diffusion contribuent à apaiser le mental et à favoriser un climat serein.
Pour un spray d’ambiance de 50 ml :
Vaporisez dans la pièce de vie ou utilisez-le en diffusion douce pendant 15 min max, 3 fois/jour.
L’insomnie est très fréquente pendant la grossesse, surtout au 3e trimestre. Les réveils nocturnes, la difficulté à trouver une position confortable, les mouvements du bébé ou encore l’anxiété en sont les principales causes. Les huiles calmantes et équilibrantes peuvent favoriser un endormissement plus serein.
Brume d’oreiller pour un flacon de 50 ml :
1 à 2 pulvérisations sur l’oreiller avant le coucher.
Avec la prise de poids et les changements de posture, des douleurs lombaires, cervicales ou musculaires apparaissent souvent. Des massages doux avec des huiles apaisantes peuvent soulager ces tensions.
Huile de massage pour un flacon de 10 ml :
Appliquez le mélange localement, maximum 10 gouttes, sur la zone douloureuse, 3 fois/jour.
Les migraines et céphalées peuvent être favorisées par les changements hormonaux, la fatigue, la déshydratation ou le stress.
Pour une application ciblée :
Masser doucement les tempes, loin des yeux, jusqu’à 3 fois/jour.
Pendant la grossesse, l’immunité est légèrement modifiée, ce qui peut rendre les femmes enceintes plus sujettes aux infections saisonnières comme le rhume. Les décongestionnants classiques étant souvent contre-indiqués, un mélange doux en inhalation peut aider à dégager les voies respiratoires.
Inhaleur pour rhume et nez bouché :
Déposer sur la mèche d’un stick inhalateur. À respirer à tout moment de la journée : placer le stick à 1 cm d’une narine en bouchant l’autre, inspirer profondément, puis alterner.
La peau peut devenir plus sensible pendant la grossesse, et les piqûres d’insectes entraînent souvent démangeaisons et irritations. Quelques huiles apaisantes et répulsives peuvent être appliquées localement.
Application locale :
Appliquez-le directement sur la piqûre. Si démangeaisons intenses : ajoutez 1 goutte de Camomille noble.
À utiliser avec un diffuseur ou verser des gouttes sur un galet d’argile.
Durant la grossesse, l’organisme connaît de profonds bouleversements hormonaux et physiologiques. Le fœtus, en plein développement, est particulièrement sensible aux molécules actives très concentrées que renferment les huiles essentielles. Certaines peuvent traverser la barrière placentaire et présenter un risque toxique ou abortif.
Ainsi, les trois premiers mois représentent une période de grande prudence : aucune huile essentielle par voie cutanée ou orale n’est recommandée. À partir du deuxième trimestre, quelques huiles bien choisies, correctement diluées, peuvent être utilisées, principalement en diffusion, olfaction ou en application cutanée très localisée.
Après le premier trimestre de grossesse, certaines huiles essentielles sont considérées comme sûres et particulièrement utiles, parmi lesquelles :
En revanche, certaines huiles essentielles sont strictement interdites pendant toute la grossesse :
Ces huiles essentielles sont interdites pendant toute la grossesse car elles contiennent des molécules puissantes (cétones, phénols, camphre, menthol, etc.) qui peuvent avoir un effet neurotoxique, hépatotoxique ou provoquer des contractions utérines, avec un risque de fausse couche ou de toxicité pour le fœtus.
Leur usage reste également déconseillé après l’accouchement, car certaines de ces molécules passent dans le lait maternel : il est donc important de se renseigner sur les précautions d’emploi des huiles essentielles pendant l’allaitement.
Les huiles essentielles sont une solution naturelle à différents problèmes, mais leur utilisation doit être sécuritaire pour ne pas nuire à votre santé ou à celle du bébé.
Les huiles essentielles ne sont pas totalement interdites aux femmes enceintes, mais leur usage doit rester exceptionnel, ciblé et bien encadré. À partir du deuxième trimestre, certaines huiles douces comme la camomille, la lavande ou les agrumes peuvent accompagner naturellement la grossesse et soulager ses petits désagréments. Le maître-mot reste la prudence : respecter les dosages, éviter les huiles interdites, et ne jamais hésiter à solliciter un avis professionnel.
Soigner un mal de gorge et la toux avec des huiles essentielles
