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Huile Essentielle de Valériane

Huile essentielle H.E.B.B.D botaniquement et biochimiquement définie

L'huile essentielle de Valériane est à mélanger avec d'autres huiles pour rehausser le parfum de la diffusion. L'huile essentielle de Valériane s'utilise le plus souvent avant de s'endormir...

Utilisation principale: diffusion.

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38 avis

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Valériane

L'huile essentielle de Valériane est utilisée pour réduire les difficultés à se concentrer, se calmer, pour aider à trouver le sommeil, lutter contre la fatigue, réguler son rythme, diminuer la sensation de jambes lourdes et diminuer les problèmes digestifs.

La Valériane pousse principalement en région méditerranéenne dans les endroits frais et humides. L'huile essentielle de Valériane est employée depuis des siècles pour la relaxation.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

Antispasmodique

Mieux réguler son rythme

Aide à diminuer la sensation de jambes lourdes
Aide à soulager les hémorroïdes

Sommeil et Energie

Apaisante
Calmante
Aide à l'endormissement
Favorise la concentration
Baisse la fièvre

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pour se relaxer, à mélanger avec d'autres huiles pour améliorer le parfum de la diffusion.

Inhalation : 1 goutte sur l'oreiller pour aider à l'endormissement, ou sur un mouchoir à respirer pour retrouver le calme.

Bain : 2 gouttes dans 20ml d'huile végétale à mélanger dans l'eau du bain contre la sensation de jambes lourdes.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : non
Voie cutanée : à diluer dans une huile végétale
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Valeriana Officinalis

Partie de la plante : Racine
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Alpha pinene, camphène, acetate de bornyle, beta pinene, limonene
Origine : Pologne (Lot 200067), Inde (Lot 200074)
Culture : Conventionnelle
Couleur : Sombre

Conservation : à l'abri de la lumière.

Précautions d'utilisation

Ne pas utiliser pure sur la peau, à mélanger avec une huile végétale.

Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant tout le temps de la grossesse.

Ne pas utiliser chez la femme allaitante.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

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Michelle G. publié le 21/07/2020 suite à une commande du 12/07/2020

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RAS.