Huile Essentielle de Romarin Officinalis

Le texte, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'huile essentielle de Romarin Officinalis

L'huile essentielle de Romarin est connue pour être tonifiante et stimulante. Elle est principalement utilisée sur l'appareil respiratoire, digestif et sur la circulation sanguine.

En effet, l'huile essentielle de Romarin est reconnue pour lutter contre les infections respiratoires et ORL (rhumes, otites, bronchites…etc.…) grâce à ses propriétés reconnues comme anti–infectieuses et mucolytiques. Tonifiante, l'huile essentielle de Romarin officinal est utilisée pour stimuler les capacités intellectuelles, revitaliser les muscles en cas de crampes ou de fatigue, aider à la digestion en cas de repas trop lourd. Elle est aussi employée en soin capillaire pour faciliter la pousse des cheveux.

Le romarin est une plante aux feuilles en forme d'aiguilles. Il pousse principalement sur le pourtour méditerranéen (Maroc, Tunisie). L'huile essentielle provient de la distillation à la vapeur des sommités fleuries.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux Respirer

• Expectorante : fluidifie les secrétions en cas d'otites, de sinusites, de bronchites
• Anti-infectieuse

Mieux digérer

• Aide à la digestion en cas d'excès alimentaires

Mieux réguler son rythme

• Stimule la circulation sanguine
• Aide à lutter contre les Insuffisances veineuses, varices, hémorroïdes

Cheveux

• Aide à la pousse de cheveux
• Antipelliculaire

Mieux bouger

• Anti-fatigue musculaire
• Aide à lutter contre les crampes

Sommeil et Energie

• Tonifiante à haute dose
• Décontractante à faible dose
• Aide à la concentration et aux capacités intellectuelles

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Massage : 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin officinal dans une cuillère à café d'huile végétale, à appliquer en massage sur les crampes et muscles douloureuses.

Soin : 5 gouttes dans 20ml d'huile végétale à appliquer sur les cheveux une heure avant votre shampoing pour lutter contre les pellicules.

 
Inhalation : 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin et 2 gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre en inhalation dans un bol d'eau chaude contre les infections respiratoires.

 
Bain : 4 gouttes dans 20ml d'huile végétale mélangées dans l'eau du bain pour se détendre et lutter contre la fatigue.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : à diluer dans une huile végétale
Diffusion : non
Inhalation : oui

Indications techniques

Nom botanique : Rosmarinus Officinalis
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : 1.8 Cinéole, alpha pinène, camphre, limonène
Origine : Maroc (Lots 200242 et 200308)
Culture : Conventionnelle
Couleur : Claire

Conservation : à l'abri de la lumière
Synergie avec les huiles suivantes : Gaulthérie couchée, Genévrier, Citron, Cyprès, Lavande, Sauge sclarée, Ravintsara, Pin sylvestre.

Précautions d'utilisation

Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Femmes allaitantes, demandez conseil à votre médecin.

Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.

Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.