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Maux de gorge et toux

Conseils & recettes pour adultes uniquement.

Mal à la gorge

La formule que je vous propose sera adaptée au simple mal de gorge et non à une angine.
Commencez par appliquer en massage cette préparation sur la gorge en remontant le long de la mâchoire jusqu’aux oreilles pour agir sur tous les ganglions :

recette-icon.png Mélangez :

 1 goutte d'huile essentielle de Citron

 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree

 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble

 3 gouttes d'huile végétale de Calendula.

À renouveler 3 à 4 fois par jour.

 

Puis ajoutez à une cuillère de miel ces mêmes huiles essentielles :

recette-icon.png Mélangez :

 1 goutte d'huile essentielle de Citron

 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree

 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble

Vous pouvez prendre cette préparation ainsi ou bien dans une une tisane au thym, en mettant tout d’abord au fond de la tasse le miel et les huiles essentielles et ensuite l’eau bouillante afin que les huiles se répartissent dans votre eau.

À prendre 3 fois par jour pendant 3 jours.

 

Toux sèches

Est appelée « toux sèche » une toux qui irrite la gorge et qui ne s'arrête pas facilement.

recette-icon.png Mélangez :

 1 goutte d'huile essentielle de Cyprès de Provence

 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree

 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus radié

Vous pouvez mettre ces gouttes dans une cuillère de miel seule ou bien faire une tisane au thym comme dans la recette précédente.

 

Toux grasses

La « toux grasse » est caractérisée par une production de mucus afin de se débarrasser des microbes ! Il faut donc fluidifier les sécrétions.

recette-icon.png Mélangez :

 1 goutte d'huile essentielle de Myrte vert

 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree

 1 goutte d'huile essentielle de d'Eucalyptus Globulus

Cette synergie sera à appliquer en massage sur le thorax et le long de la gorge 3 fois par jour. Mettez-en également sur un mouchoir que vous sentirez tout au long de la journée.

Pensez à bien vous réhydrater, afin de faciliter l’expectoration.

Vous pouvez prendre en complément : 1 goutte d’huile essentielle de Myrte vert dans votre sirop fluidifiant !

 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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