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Maux de gorge et toux
Conseils & recettes pour adultes uniquement.
Mal à la gorge
La formule que je vous propose sera adaptée au simple mal de gorge et non à une angine.
Commencez par appliquer en massage cette préparation sur la gorge en remontant le long de la mâchoire jusqu’aux oreilles pour agir sur tous les ganglions :
Mélangez :
• 1 goutte d'huile essentielle de Citron
• 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree
• 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble
• 3 gouttes d'huile végétale de Calendula.
À renouveler 3 à 4 fois par jour.
Puis ajoutez à une cuillère de miel ces mêmes huiles essentielles :
Mélangez :
• 1 goutte d'huile essentielle de Citron
• 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree
• 1 goutte d'huile essentielle de Laurier Noble
Vous pouvez prendre cette préparation ainsi ou bien dans une une tisane au thym, en mettant tout d’abord au fond de la tasse le miel et les huiles essentielles et ensuite l’eau bouillante afin que les huiles se répartissent dans votre eau.
À prendre 3 fois par jour pendant 3 jours.
Maux de gorge l'été liés à la climatisation
La clim est bien agréable lors des chaleurs mais elle peut également faire des dégâts !!
A cause de ce froid, c'est l'autre saison des maux de gorge.
Voici composition dont vous pourrez vous servir si votre gorge est sensible à ce froid :
• 1 goutte d'huile essentielle de tea tree
• 1 goutte d'huile essentielle de laurier noble
• 1 goutte d'huile essentielle de niaouli
• 3 gouttes d'huile végétale de calendula
Conseils d'utilisation :
À renouveler 3 à 4 fois par jour en massage le long de la gorge.
N'hésitez pas à prendre 1 goutte d'huile essentielle de tea tree par voie orale 3 à 4 fois par jour également.
Toux sèches
Est appelée « toux sèche » une toux qui irrite la gorge et qui ne s'arrête pas facilement.
Mélangez :
• 1 goutte d'huile essentielle de Cyprès de Provence
• 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree
• 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
Vous pouvez mettre ces gouttes dans une cuillère de miel seule ou bien faire une tisane au thym comme dans la recette précédente.
Toux grasses
La « toux grasse » est caractérisée par une production de mucus afin de se débarrasser des microbes ! Il faut donc fluidifier les sécrétions.
Mélangez :
• 1 goutte d'huile essentielle de Myrte vert
• 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree
• 1 goutte d'huile essentielle de d'Eucalyptus Globulus
Cette synergie sera à appliquer en massage sur le thorax et le long de la gorge 3 fois par jour. Mettez-en également sur un mouchoir que vous sentirez tout au long de la journée.
Pensez à bien vous réhydrater, afin de faciliter l’expectoration.
Vous pouvez prendre en complément : 1 goutte d’huile essentielle de Myrte vert dans votre sirop fluidifiant !
Alexia Treny - Aromathérapeute
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