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Synergie apaisante pour moment stressant
Vous vous sentez un peu stressé, angoissé en ce moment ? Vous ne savez plus trop où vous en êtes ?
Voici ici une synergie qui vous aidera à vous sentir apaisé.
Dans un flacon de 60ml, mettez :
• 50 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles
• 50 gouttes d'huile essentielle de Petit grain bigarade
• 50 gouttes d'huile essentielle de Mandarine
• Remplissez le flacon avec de l'huile végétale de Noyau d'abricot par exemple
Vous pourrez appliquer quelques gouttes sur les inter-poignets et sur le plexus solaire.
A renouveler 2 à 3 fois par jour.
Conseils associés :
N'hésitez pas à mettre 2 gouttes de ces 3 huiles essentielles sur un collier aromatique afin d'avoir un effet sur vous toute la journée.
Voici un roll-on d'urgence que vous pourrez avoir dans votre poche et qui sera facile d'utilisation.
Dans un flacon roll-on de 10ml, je vous propose de mettre :
• 15 gouttes d'huile essentielle d'Ylang ylang
• 15 gouttes d'huile essentielle de Camomille noble
• 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
• Complétez le flacon avec de l'huile végétale de macadamia
Ce roll-on pourra être appliqué sur les inter-poignets et le plexus solaire. Il vous suffira de faire quelques cercles sur votre peau avec la bille de votre roll-on et de prendre le temps d'inspirer et expirer lentement et profondément.
N'hésitez pas à renouveler l'opération 4 à 5 fois par jour selon les besoins.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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