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Combattre une sinusite avec l’huile essentielle de ravintsara

Pression sous les yeux, nez bouché, maux de tête, fièvre, toux ou éternuements… la sinusite est une infection très fréquente en hiver. Elle peut toutefois être soulagée naturellement grâce à l’huile essentielle de ravintsara.

Ses propriétés antivirales, anti-inflammatoires, fluidifiantes et stimulantes aident le corps à lutter contre la maladie et à atténuer les symptômes.

Que vous ayez une sinusite virale, bactérienne ou qu’elle soit survenue après un rhume, l'huile de ravintsara est ce qu’il vous faut !

Les points clés à retenir

L’huile essentielle de ravintsara est un antiviral, anti-inflammatoire et stimulant naturel grâce à sa composition, riche en 1,8-cinéole (eucalyptol) ;
Elle fait partie des huiles essentielles qui aident à calmer une sinusite, aux côtés de l’huile essentielle de tea tree et celle d’inule odorante ;
Elle est principalement utilisée en application cutanée, en inhalation ou en diffusion ;

Lors d’une utilisation pour une infection hivernale, il est possible de remplacer l’huile essentielle de ravintsara par celle de mandravasarotra (saro) ou par l’huile essentielle d’eucalyptus radié, dont la composition est très proche.

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Recettes naturelles à base de ravintsara contre la sinusite

Apaiser une sinusite aiguë ou chronique - application cutanée

Public concerné : adultes et enfants de plus de 6 ans.

Préparation : dans une cuillère à soupe d’huile végétale, ajoutez :
- 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle d’inule odorante
- 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre
Utilisation : utilisez cette synergie en massage sur le haut du thorax et du dos, ainsi que sur la plante des pieds. Répétez ce geste 3 fois par jour jusqu'à l’amélioration des symptômes.
Évacuer les sécrétions de sinus congestionnés - inhalation humide

Public concerné : pour les adultes.

Préparation : dans un bol d’eau chaude et non bouillante, ajoutez :
- 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 2 gouttes d’huile essentielle d’inule odorante
Utilisation : inhalez la vapeur du bol pendant environ 10 minutes. Vous sentirez vos sécrétions se fluidifier rapidement pour un résultat presque immédiat.

Une utilisation du ravintsara efficace en cas de grippe également, lorsqu’elle est accompagnée d’un nez bouché.

Note : veillez à ne pas sortir de chez vous dans les heures qui suivent l’inhalation. Vos sinus sont dilatés et vous êtes exposé aux infections, donc prudence !
Soulager les sinus - inhalation sèche

Public concerné : pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans.

Préparation : munissez-vous d’un inhalateur et versez sur sa mèche :
- 15 gouttes d'huile essentielle d’inule odorante
- 10 gouttes d'huile essentielle de ravintsara
- 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Utilisation : sentez votre inhalateur plusieurs fois par jour pour décongestionner vos sinus.

Note : cette utilisation est contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes asthmatiques ou épileptiques.
Prévenir les risques de sinusite

La sinusite en elle-même n’est pas contagieuse, mais un rhume viral peut évoluer en sinusite. Le ravintsara agit contre le rhume et peut être employé en prévention par diffusion.

Préparation : mettez dans votre diffuseur :
- 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 4 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle de citron
Utilisation : laissez diffuser 10 à 15 minutes par pièce pour limiter la propagation du virus.

Note : cette diffusion est déconseillée aux personnes asthmatiques et aux personnes épileptiques.

Comment l’huile essentielle de ravintsara combat les sinusites ?

Antivirale et antibactérienne : l’eucalyptol présent dans la composition de l’huile stimule les défenses immunitaires et lutte contre les infections ORL ;
Anti-inflammatoire : ses actions anti-inflammatoires permettent de réduire l’inflammation des muqueuses ;
Fluidifiante : l’huile essentielle de ravintsara possède un fort pouvoir fluidifiant sur les sécrétions, ce qui facilite l’élimination du mucus responsable de la congestion des sinus.

Sans oublier qu’avec son action sur la fatigue émotionnelle, le ravintsara favorise le sommeil pour des nuits réparatrices.

Les précautions d’emploi

L’usage des huiles essentielles est déconseillé aux enfants de moins de 3 ans ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes ;
Tout contact avec les yeux et les muqueuses (bouche, nez…) est déconseillé ;
La réalisation d’un test allergique avant toute utilisation est recommandée : il suffit de placer une goutte de ravintsara dans le pli du coude et de patienter 24 heures afin de vérifier qu’aucune réaction allergique n’a lieu.
En cas de doute ou pour des besoins spécifiques, consultez un professionnel de santé. Pour des informations supplémentaires, vous pouvez contacter notre aromathérapeute.

Vos questions fréquentes

Quelle est la posologie de l’huile essentielle de ravintsara en cas de sinusite ?

En application cutanée, l’huile essentielle de ravintsara doit représenter au maximum 20 % de la synergie. Il est essentiel de suivre les dosages conseillés pour une utilisation en toute sécurité.

Quelle est la meilleure huile essentielle pour la sinusite ?

La ravintsara et l’eucalyptus radié sont deux huiles essentielles de référence contre la sinusite. Elles peuvent être associées au tea tree pour renforcer l’action antivirale et immunostimulante, et à l’inule odorante ou à la menthe poivrée pour dégager les sinus.

Consultez notre guide dédié et découvrez toutes les huiles essentielles qui aident à calmer une sinusite.

Comment soigner une sinusite rapidement ?

Pour un rétablissement plus rapide, buvez régulièrement de l’eau et réalisez des lavages nasaux ou des inhalations humides pour fluidifier le mucus. Des antalgiques peuvent être pris en cas de douleurs ou de fièvre.

N’hésitez pas à consulter un médecin en cas de symptômes persistants.