Huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante : laquelle utiliser selon vos besoins ?
Vous vous demandez quelle est la différence entre la gaulthérie couchée et la gaulthérie odorante ? Ou vous souffrez d'une douleur musculaire, comme une tendinite, et souhaitez savoir laquelle choisir ?
La gaulthérie couchée et la gaulthérie odorante sont deux espèces très proches, dont on extrait des huiles essentielles des feuilles, aux propriétés similaires mais à la composition différente.
Elles sont notamment utilisées en aromathérapie pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires.
Dans ce guide, notre aromathérapeute vous explique leurs différences, leurs utilisations et les précautions d’emploi à respecter.
Les points clés à retenir
- La gaulthérie couchée (Gaulthéria procumbens) et la gaulthérie odorante (Gaulthéria fragrantissima) sont deux espèces proches qui poussent dans des régions du monde différentes ;
- La gaulthérie couchée est généralement privilégiée en aromathérapie pour sa richesse en salicylate de méthyle (jusqu’à 95 %), molécule proche de l’aspirine ;
- Leurs huiles essentielles sont principalement utilisées pour accompagner les douleurs inflammatoires, musculaires et articulaires (arthrose, arthrite, rhumatismes, tendinites...) ;
- Elles s'utilisent uniquement par voie cutanée. Il est interdit de les utiliser par voie orale, en diffusion ou en inhalation.
- Elles sont également interdites aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes sous traitement anticoagulant, antiagrégant plaquettaire , allergiques aux dérivés de l’aspirine, aux hémophiles, aux personnes présentant un ulcère gastrique et surtout il est nécessaire d’arrêter avant toute intervention chirurgicale et demander l’avis d’un médecin.
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Les indispensables
Recettes à base d’huile essentielle de gaulthérie selon les maux
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La synergie express pour lutter contre une tendinite
Préparation : mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée dans une cuillère à soupe d'huile végétale. À savoir que la gaulthérie et l’arnica se mélangent très bien.
Utilisation : appliquez ce mélange sur la zone concernée (épaule, coude, genou, cheville...) et massez délicatement en effectuant des mouvements circulaires.
Vous pouvez renouveler l'application jusqu'à trois fois par jour pour un soulagement rapide.
Pour plus d’informations, consultez notre article dédié à l’huile essentielle de gaulthérie en cas de tendinite.
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La synergie complète pour soulager l'arthrite ou l'arthrose
Préparation : mélangez les huiles suivantes dans un flacon opaque de 10 ml :
- 15 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée ;
- 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné ;
- 15 gouttes d'huile essentielle de katafray ;
- 6 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ;
- 10 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne.
Complétez ensuite avec de l'huile végétale de noyau d’abricot ou de macadamia jusqu'à remplir le flacon et apposer une étiquette avec la composition de votre synergie sur le flacon.
Utilisation : appliquez quelques gouttes de cette synergie sur les articulations douloureuses et massez doucement la zone.
Renouvelez l'application jusqu'à trois fois par jour maximum pendant 10 jours puis faire une pause thérapeutique de 3 à 4 jours avant de reprendre si nécessaire
Si vous souffrez d'arthrose persistante, découvrez notre guide dédié à la gaulthérie et à l'arthrose, avec plusieurs synergies intéressantes.
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La synergie express pour apaiser un lumbago
Préparation : versez 2 cuillères à soupe d'argile verte en poudre dans un bol.
Ajoutez progressivement de l'eau jusqu'à recouvrir l'argile, puis laissez reposer 30 minutes, le temps qu'elle prenne une consistance pâteuse. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau si le mélange est trop sec.
Ajoutez ensuite quelques gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée et de lavandin super. La quantité dépend du volume total de la préparation, mais les huiles essentielles ne doivent pas représenter plus de 10 % du mélange.
Utilisation : appliquez le mélange sur les lombaires en cataplasme, puis recouvrez-le d'une gaze ou d'un bandage afin de le maintenir en place.
Vaporisez régulièrement un peu d'eau pour conserver le cataplasme humide. Retirez-le après 3 heures, puis rincez la zone à l'eau tiède.
Note : cette huile essentielle est aussi utilisée en massage pour aider à soulager les douleurs liées à une sciatique. Pour en savoir plus, consultez notre article dédié : le ravintsara en huile de massage.
Quelles sont les différences entre la gaulthérie couchée et la gaulthérie odorante ?
Leur apparence
La première différence entre la gaulthérie couchée et la gaulthérie odorante est leur apparence.
La gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) est un petit arbuste qui dépasse rarement 15 cm de hauteur.
À l'inverse, la gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima) est un arbuste beaucoup plus imposant, pouvant mesurer entre 1 et 4 mètres de haut.
Leur origine géographique
Ces deux espèces poussent dans des régions du monde très différentes. La gaulthérie couchée est originaire d'Amérique du Nord. On la retrouve au Canada et dans l'est des États-Unis, mais aussi en Asie (Chine).
La gaulthérie odorante est, quant à elle, originaire de l'Himalaya. Elle est principalement cultivée en Inde, au Népal, au Bhoutan et dans certaines régions d'Asie du Sud-Est.
La composition de leur huile essentielle
La principale différence entre les huiles essentielles de gaulthérie couchée et de gaulthérie odorante réside dans leur composition.
Toutes deux sont riches en salicylate de méthyle, mais l'huile essentielle de gaulthérie couchée en contient jusqu’à 95 %, contre 50 à 70 % pour la gaulthérie odorante.
Cette concentration plus élevée explique pourquoi l'huile essentielle de gaulthérie couchée est la plus utilisée en aromathérapie.
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante ?
Les huiles essentielles de gaulthérie couchée et de gaulthérie odorante sont principalement utilisées en aromathérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Ces effets sont notamment liés à leur forte teneur en salicylate de méthyle, une molécule dont la structure est proche de celle de l'aspirine (acide acétylsalicylique).
Voici leurs principales vertus :
- Anti-inflammatoire et anti-douleur : aide à soulager les troubles musculaires et articulaires, comme l'arthrose, les tendinites ou les rhumatismes ;
- Décontractante et stimulante : agit comme un décontractant musculaire et stimule la microcirculation ;
- Antispasmodique : contribue à favoriser la digestion et à soulager les crampes intestinales.
- Rubéfiante : elle augmente la circulation locale.
Les règles à respecter pour utiliser l'huile essentielle de gaulthérie couchée et odorante sans danger
- Utilisez-les uniquement par voie cutanée : l'huile essentielle de gaulthérie couchée, comme celle de gaulthérie odorante, s'utilise uniquement sur la peau, après dilution dans une huile végétale (10 % maximum du mélange). Elle ne doit jamais être avalée ni diffusée.
- Vérifiez que vous pouvez l'utiliser : elles sont interdites aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes allergiques à l'aspirine, sous traitement anticoagulant, antiagrégant plaquettaire ou à base d'héparine car elle est anticoagulante. Assurez-vous également de ne pas souffrir d’un ulcère gastrique.
- Évitez leur utilisation pendant les menstruations : l'huile essentielle de gaulthérie peut fluidifier le sang. Il est donc préférable de ne pas l'utiliser pendant les règles.
Les précautions d’emploi
- L’usage des huiles essentielles est interdit chez :
- Les enfants de moins de 12 ans.
- La femme enceinte et allaitante ;
- Les personnes sous anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire ;
- Les personnes sous traitement à base d’héparine ;
- Les personnes allergiques à l’aspirine ou ses dérivés;
- Les personnes hémophiles
- Les personnes souffrant d’un ulcère gastrique ;
- Arrêt plusieurs jours avant une intervention chirurgicale et demander l’avis du médecin.
- N’utilisez jamais l’huile essentielle de gaulthérie par voie orale, en inhalation ou en diffusion.
- Lavez-vous les mains après chaque utilisation.
- Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses (bouche, zones intimes, etc.).
- Respectez attentivement les dosages indiqués.
- Réalisez un test allergique en appliquant une goutte dans le pli du coude, puis attendez 48 heures avant toute utilisation.
- En cas de doute ou pour des besoins spécifiques, consultez un professionnel de santé. Pour des informations supplémentaires, vous pouvez contacter notre aromatologue.
