Comment utiliser la gaulthérie pour soulager l’arthrose ?
Selon la FRM (Fondation pour la Recherche Médicale), l’arthrose concerne 10 millions de Français. Cette maladie articulaire est aussi répandue que gênante, mais des solutions existent pour la soulager, dont des remèdes naturels.
Parmi eux, l’huile essentielle de gaulthérie couchée est souvent utilisée en aromathérapie pour accompagner les douleurs liées à l’arthrose. Ses propriétés sont notamment liées à sa teneur en salicylate de méthyle, une molécule proche de l’aspirine.
Mais comment l’utiliser ? Quelles précautions faut-il prendre ? Nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir dans ce guide dédié.
Les points clés à retenir
- L'huile essentielle de gaulthérie couchée est utilisée en aromathérapie pour apaiser l'arthrose grâce à sa richesse en salicylate de méthyle, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires ;
- Elle est également efficace en cas d'arthrite, de rhumatismes, de tendinites et d'autres douleurs musculaires et articulaires ;
- Vous pouvez l'utiliser seule, diluée dans une huile végétale, ou en synergie avec d'autres huiles essentielles, comme l'eucalyptus citronné. En cas de gonflement, un cataplasme peut également être envisagé ;
- Son utilisation est interdite chez les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes ou allaitantes ;
- Elle est également interdite chez les personnes sous traitement anticoagulant, antiagrégant antiplaquettaire ou à base d'héparine, ainsi que chez les personnes allergiques à l'aspirine, hémophiles.
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Remèdes à base d'huile essentielle de gaulthérie contre l'arthrose
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La synergie simple en cas d’arthrose
Voici une façon simple d’utiliser la gaulthérie en cas d’arthrose :
Diluez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée dans 10 gouttes d’une huile végétale, puis appliquez le mélange sur la zone douloureuse en massant doucement, jusqu’à 3 fois par jour.
Nous vous conseillons de privilégier l’huile végétale d’arnica, également reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et décontracturantes.
Si cela vous intéresse, découvrez notre guide dédié à l’association entre la gaulthérie et l’arnica.
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La synergie complète pour soulager l’arthrose
Dans un flacon de 10 ml, mettez :
- 15 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée ;
- 15 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- 15 gouttes d’huile essentielle de katafray ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ;
- 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne (immortelle).
Complétez le flacon avec de l’huile végétale de noyau d’abricot.
Vous pouvez masser vos articulations douloureuses avec cette synergie 2 à 3 fois par jour.
À noter que ce mélange calme également l’arthrite.
Si ces douleurs reviennent régulièrement, découvrez les conseils de notre aromatologue dans notre article dédié : soulager l’arthrose et l’arthrite avec les huiles essentielles.
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Cataplasme pour apaiser un gonflement
En cas de douleur plus diffuse ou accompagnée d'un léger gonflement, vous pouvez préparer un cataplasme à base d'argile et d'huiles essentielles.
Préparation : dans un bol, mélangez :
- 2 cuillères à soupe d'argile verte ;
- 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée ;
- 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné ;
- 1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne ;
- 1 goutte d'huile essentielle de katafray ;
- 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée ;
- 2 cuillères à soupe d'eau tiède.
Remuez avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajoutez-y un peu d’eau si besoin.
Note : évitez les ustensiles en métal qui peuvent altérer les propriétés de l'argile !
Utilisation : appliquez le cataplasme sur l'articulation douloureuse, laissez agir 20 minutes maximum, puis rincez à l'eau claire.
Pourquoi la gaulthérie est-elle efficace contre l’arthrose ?
L’huile essentielle de gaulthérie, notamment celle de gaulthérie couchée, soulage l’arthrose grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Pour rappel, l’arthrose correspond à un amincissement du cartilage des articulations situées entre deux os, ce qui peut provoquer une inflammation, notamment responsable des douleurs et des gênes ressenties.
En massage, l’huile essentielle de gaulthérie peut contribuer à soulager cet état inflammatoire. C’est également ce qui explique l’utilisation de la gaulthérie en cas de tendinite.
Les précautions d’emploi
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes allergiques à l'aspirine, ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant, antiagrégant plaquettaire ou à base d'héparine, les personnes hémophiles, souffrant d’ulcère gastrique. Il est conseillé d’arrêter les massages quelques jours avant une intervention chirurgicale.
- Ne jamais utiliser par voie orale, en inhalation ou en diffusion.
- Toujours respecter les dosages recommandés par un professionnel de santé ou un aromatologue.
- Éviter son utilisation pendant les menstruations, car la gaulthérie peut favoriser la fluidification du sang.
- Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses (bouche, zones intimes, etc.).
- Réaliser un test cutané avant la première utilisation : appliquez une petite quantité du mélange dans le pli du coude, puis attendez 48 heures afin de vérifier l'absence de réaction.
- En cas de doute ou de besoin spécifique, demandez conseil à un professionnel de santé ou contactez notre aromatologue.
Bon à savoir : les recettes suivantes sont à base de gaulthérie couchée. Vous pouvez également utiliser de la gaulthérie odorante, mais elle est légèrement moins efficace. Pour plus de détails, découvrez notre guide comparatif entre la gaulthérie couchée et odorante.
Questions fréquentes
Quand ne pas utiliser la gaulthérie ?
L'huile essentielle de gaulthérie ne doit jamais être utilisée chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes sous traitement anticoagulant, antiagrégant plaquettaire ou à base d'héparine, ainsi que les personnes allergiques à l'aspirine ou à ses dérivés, les personnes hémophiles, souffrant d’un ulcère gastrique et il est conseillé de cesser l’utilisation quelques jours avant une intervention chirurgicale programmée.
Quelle est la meilleure huile essentielle pour l'arthrose ?
L'huile essentielle de gaulthérie couchée et l'huile essentielle d'eucalyptus citronné sont parmi les plus populaires en aromathérapie pour apaiser l'arthrose et l'arthrite. Elles sont notamment reconnues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Comment utiliser la gaulthérie en huile de massage ?
La façon la plus simple d'utiliser l'huile essentielle de gaulthérie est de diluer quelques gouttes dans une huile végétale, puis de l’appliquer sur la zone douloureuse.
Pour en savoir plus, consultez notre guide dédié à la gaulthérie en massage.
